【温冷浴ってすごい!!】 | 愛知県岡崎7年で3000人以上漢方ダイエットサポートタカキ薬局

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【温冷浴ってすごい!!】



当店のお客様で
温冷浴をされて
体重が一気に落ちた方の
グラフです。

見事に2キロ近く
体重が落ちてきてます。😆

 

温冷浴はその名の通り
温かい湯と冷たい水を
交互に入る方法

温冷浴を調べてみると

まず温かいお湯に浸かると、
温熱効果で血管が拡張します。
次に冷たい水が体に触れると、
筋肉と血管が収縮します。

このように血管が拡大と
収縮を繰り返すことによって、
血管のポンプ作用がアップします。
そして全身への血流がよくなり、
滞りがちな末梢の血行も
改善することになります。

だからお風呂で体を温めると
足のむくみが取れたり、
内臓が活発に動くようになったり、
老廃物や疲労物質が除去されたりするのです。

また、冷やした後により深いリラクゼーション効果が
生まれるといわれています。

 


人間には適度な刺激が
必要って事ですねd(^_^o)

足に冷たい水をかけるの
にも実は意味があります。

足に冷たい水をかけておくと
足先の血管がキュッと縮まります

すると湯船に入って温まった熱が

抜けずにすみます😆

結構簡単にできるので
まず足からだけでも
やってみてください。


夜の落ちが良くなってきたら
自分に合っているという事ですよ