【ドクターが語る!食べてほしくない食べ物 その1】 | 愛知県岡崎7年で3000人以上漢方ダイエットサポートタカキ薬局

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【ドクターが語る!食べてほしくない食べ物 その1】

 

今日は、
「成長期の子どもはNG!
ドクターが語る、
絶対に避けたい6つの食材」

という記事からです。

子どもはもちろんですが

私たち大人の体にも
オススメできないもの
ばかりでしたので、
ご紹介させていただきます。

その①
<マーガリン>

マーガリンは
欧米では使用が規制されている
トランス脂肪酸が使われている食品です。

日本では◯◯ハーフなど、
商品のネーミングが上手なものが多く、

マーガリンの方が
バターよりも体に良さそう!
ダイエットよさそう!

・・・というイメージが
あるかもしれませんが

実は、反対!

マーガリンは人工的な油なので
消化が難しく腸や血管など
体内にしつこくこびりついて
老化や病気の原因にもなります・・・。

価格の安さや利便性から
色々な食品に利用されていますので
チェックしてみてくださいね。

ちなみに
ショートニング、植物性油脂という
表示されているものも
マーガリンと一緒ですよ。

カロリーだけでなく、内容もちゃんと
吟味していきましょう。