【断食で頭がボーッとするわけ】 | 愛知県岡崎7年で3000人以上漢方ダイエットサポートタカキ薬局
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【断食で頭がボーッとするわけ】

 

断食2日目が終わりました。

今のところ体重は1キロぐらい減です。

 

自分は大高酵素とプロテイン、スピルリナ

で断食をしていますが

昨日の夜に頭がボーとして

眠たくなる現象が起きました。

1日目はこの現象が起こりませんでした。

この現象が起きないと

本当の意味での断食のスタートには

なりません。

 

この現象は体が自分を休ませようと

副交感神経を働かせる状態です。

強引に体を休ませようとする為に

脳への血流が行かなくなる。

 

この状態が出た時に僕は

しめたと思いました。

 

断食をする意味は

目先の体重減を狙って

の事ではありません。

 

確かに落ちていたら嬉しいなー
と思いますが、それよりも

『リセット』する事が1番の狙いです。

その第一歩がこのボーとする状態

仕事中に来ると嫌だなと思いましたが

ちょうど寝るタイミングで来てくれた

のはラッキーでした。

 

案の定 今日起きたら頭がスッキリして

ました。 お腹もグーグー空いています。

今日から3日目 ここから本番です。