【 ミトコンドリアとは 】 | 愛知県岡崎7年で3000人以上漢方ダイエットサポートタカキ薬局

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【 ミトコンドリアとは 】

 

ミトコンドリアとは

私たちの細胞の中にある小さな器官です。

一つの細胞に数百から3000個近くあります。

 

ミトコンドリアの大きな役割は

食事の中にある脂肪 と 糖分を

呼吸から得た 酸素を元に

エネルギーの元になる ATPを作ります。

 

ATPは筋肉や脳の神経を動かしています。

私たちが上で 不可欠なエネルギー源

をミトコンドリアが作り出しています。

 

ミトコンドリアの数は昨日も書きましたが

増えたり減ったりします。

 

そのコツとは 

『ATPが足りない状態を』をわざと作り出すこと

 

ATPが足りなくなると 体の中の酵素が気がつき

ミトコンドリアを増やすスイッチをオンにします。

 

するとミトコンドリアが分裂して増えて

ATPが作られるようになります。