【お酒だけでは太らない!?】 | 愛知県岡崎7年で3000人以上漢方ダイエットサポートタカキ薬局

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【お酒だけでは太らない!?】

 

 

太った原因って~??

こう質問すると、

「お酒だと思います!!」

という方もいらっしゃいます(^-^)

 

実際、

お酒って太るのか?

 

 

お酒に含まれるもの

 

「アルコール」

 

アルコールは、

1g当たり=7キロカロリー

のエネルギーを

持ってるけど、

 

実は代謝経路が違う(肝臓で代謝)ために

ほとんどは

代謝に使われてしまって残らない~♪

 

 

 

それよりもー☆

意識していただきたいのが

↓↓↓

お酒の中でも糖分が多いもの、

カロリーの高いおつまみや食事

です(ノД`)・゜・。

つまり、

お酒で太るのではなくて

その時に

食べてるもので太るということ^^;

 

 

 

飲む時は

その時の食事を意識してみてね^^

 

お酒を飲むなら・・・

 

お酒にも種類がありますね♪

とくに、

「糖分」の多い

日本酒や梅酒は注意です^^

 

オススメは、

焼酎やウイスキーなどの蒸留酒、

これなら糖分は「0」です^^

かしこく、お酒を飲んで

楽しくダイエットしてね~^^

 

\(^o^)/

 

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