【夜に口にするのってもったいない!!体重は夜落ちる】 | 愛知県岡崎7年で3000人以上漢方ダイエットサポートタカキ薬局

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【 夜に口にするのってもったいない!! 体重は 夜落ちる】

 

皆さん、こんにちは

漢方相談タカキ薬局

高木太輔です。

 

 

突然ですが グラフ化体重日記

といって、タカキ薬局のダイエットを

する時 にお客様にお願いしている

シートです。

 

一日4回

起床時、朝食後、夕食後、寝る前

に測ってもらいますが

 

上のグラフは実際にダイエットされた方の

グラフですが、注目してほしいのが

夜ご飯を食べてから、次の日の朝にかけて

落ちている事です。

 

結構、見過ごしがちですが

冷静に考えると不思議ですよね。

 

実はこれこそ、体の中で明日の為に

準備をしている状態。

 

代謝が活発に行われている状態です。

でも、はっきりいって気がつかないですよね。

(´・ω・`)

 

僕もこのグラフをつけるまでは

自分自身で気がつかないですよね。

 

そんな大事な時に こんな事したら・・・

 

後はご想像にお任せしますが・・・

 

よく『先生 少しぐらいなら食べてもいい?』

責任ある立場の僕は 口が裂けても

 

『 いい』 とはいえないですね。

 

 

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