愛知県岡崎市 7年で2100人以上実績 タカキ薬局 ダイエットブログ

愛知県岡崎市で 7年で2100人以上の実績
カウンセラー本人も4ヶ月で全く運動なしで 8キロ減
1年経った今も まったくリバウンド
ダイエットはコツさえつかめば
とってもカンタン。 好きな物を食べながらでも
痩せつづけるコツをこのブログを読むとわかりますよ


テーマ:

【ヤセル汗】

 

昨日から汗について

説明してます。

今日はその3回目

 

良い汗とは

小粒のサラサラ

した汗です。

 

そういう汗が

出る時は

爽快感も

あって

気持ちの良い物

です。

 

小粒の汗が出る時は

体の中の循環が

うまくいっている

証拠です。

 

コツとして

じっくりと

下半身から

温めていく事

 

一番実感して

もらえるのが

 

半身浴です。

 

僕も半身浴を

よくしますが

じっくりと

汗が出ます。

 

調子がいいと

1キロ位

体重が変わって

きます。

 

しかも、出た時

につかれた感じも

しないのが

良い所です。

 

一度、実感して

みてくださいね。

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