愛知県岡崎市 7年で2100人以上実績 タカキ薬局 ダイエットブログ

愛知県岡崎市で 7年で2100人以上の実績
カウンセラー本人も4ヶ月で全く運動なしで 8キロ減
1年経った今も まったくリバウンド
ダイエットはコツさえつかめば
とってもカンタン。 好きな物を食べながらでも
痩せつづけるコツをこのブログを読むとわかりますよ


テーマ:
【崩れた時は基本に戻る】

ダイエットって1週間や10日で
なんとか、なる事でなく

どうしても、2ヶ月~3ヶ月の
長丁場になります。

長くなればどうしても
崩れがちになります。

特にこの9月~10月

もし崩れてしまった
・・・・・

そんな時は【基本】に戻れば
いいのです。

よくプロ野球選手でも
スランプになったら

【基本に戻る】といってますが
あれです。

では基本とは?

基本 その①グラフをつける事。

基本 その②トリプル・パパイヤ
を決められた通りに飲む事です。

では、なぜこれが
基本なのか?

それが一番簡単だからです。

ちょっと厳しい事を言いますが
体重も測れないのに運動なんて
できないでしょうし

トリプルも飲めないのに食事で
カロリーの管理もできる
わけないです。

ちょっと基本が崩れている方
意識してみてくださいね。
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