愛知県岡崎市 7年で2100人以上実績 タカキ薬局 ダイエットブログ

愛知県岡崎市で 7年で2100人以上の実績
カウンセラー本人も4ヶ月で全く運動なしで 8キロ減
1年経った今も まったくリバウンド
ダイエットはコツさえつかめば
とってもカンタン。 好きな物を食べながらでも
痩せつづけるコツをこのブログを読むとわかりますよ


テーマ:
【最初の一ヶ月が 大事!!】




こんにちは タカキ薬局高木タイスケです。

2月に入って 沢山の方がダイエットを
はじめられました。

18人の方がダイエットを始められたのですが

昨日は日曜日なので少し統計を取ってみました。
一か月後にダイエットに残っているのが

10人中 8人から7人 です。

1名~2名の方が 脱落しています。
(事故や不運のアクシデントは除く)

理由は様々なのですが
ちゃんと体重も落ちていた人もいるので
あながち 結果が出ないから・・・・

ってわけではなさそうです。

ただ、2か月目から3か月目ではほぼ 全員の方が
続いているので

僕の中で分析するに

○ 以前の生活パターンが抜けきらなかった

○ よっぽど飽きやすかった


どちらか だと思います。

やはり 好き勝手 食べているのを 統制するわけなので
少なからず 気持ち的に頑張らなくてはいけないところは
あると思います。

2か月目以降は それに慣れてくるために
痩せる生活が 「普通」になってるのだと思います。


最初のひと月 是が非でも頑張ってくださいね。


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