浮腫デビューです
体重、一気に3キロ増
いや…なんか おかしいな？とは思ってたんです
最後のドセタキセル終わってから
やっぱり手足の痺れが続いてて…
風邪も引いたし
顔が腫れてる感じもしたし…
何かヤバイな…
とは思っていたのです
とは思っていたのですで、昨日夜お風呂上がりに体重計に乗ったら
＋3キロ
お風呂上がりに、ストレッチ始めました
今朝も朝から、ストレッチ&軽く筋トレ始めました
サボっていたので、身体ガチガチです
浮腫んでるので、足とか痛い…
手足ブラブラ体操してたけど、そんなんじゃダメですね…
これ以上酷くならないように
これから毎日ストレッチ&筋トレを少しずつ
やっていこうと思います
まだ風邪が完治してないのが
しんどい所ですが…
無理のない範囲で運動