１、今と同じトレーニングを行う
⇒最初は頑張るがその内トレーニングしたりしなかったりで、年末になってまた変わっていない事に気付き慌ててトレーニングするも、忘年会で忙しく最後は断念。
２、1人で計画的にトレーニング
⇒目的・目標を明確にし、達成までにやるべき事を書き出し、着実に行ったあなたは確実に成果を出せます。
３、みんなで競い合いながら計画的にトレーニング
⇒目的・目標を明確にし、達成までにやるべき事を書き出し、着実に行ったあなたは確実に成果を出せます。
＋αで、競い合い励ましあいながら仲間でいろんなトレーニングにチャレンジして限界を突破したあなたは、
2次関数のグラフのように成長が早くなります。振り返ると信じられない結果を手にしている事でしょう。
仲間やサポーターがいると自分の限界を超える事が出来ます。
良い仲間を作りましょう。