10月は新曲わっしょい | ふ~のブログ

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ねこさんとランと水泳と何やかんやー

10月10日はお風呂の日だそうな、、、


10月10日はレスミルズの新曲解禁の日

ちょっと遅いやないのうちのジムアセアセ

で、、、

ボディアタック102番


ブロ友さんのウワサ通り

ランジ祭りガーン

心拍上がる上がる上がる炎

走る為のトレーニングが凝縮されてるから

全力でやる

HEY.HEY.HEY.燃え尽きた炎

10月は新曲が楽しみ

X55は先週受けたし

ボディコンバットは来週受ける

メガダンスも

何故かボディパンプはやらないアセアセ


猫なんでー(=^ェ^=)


気持ちが乗らないからスミスやるうずまき


夜ラン

雨がちょっと降ってたけど

明日も明後日もたぶん走れないから走り出した

ラスト3km で雨が激しくなってきて

またまたシャワーラン

10km 完了❗️

風邪引かないようにしないとです


今夜はあんこの為に頑張った

シャトレーゼの

カップに入ったあんこがたまんない


今月 ラン80km  スイム4.5km