背泳ぎスタート練習

横浜国際での背泳ぎスタート練習終わりました

かまえた時の姿勢とグリップの握り方・スタート後の浮き上がりとターンでのコツをアドバイスさせてもらいました

スタートにも勢いが出てきて良かったですよ
アップでキックバンドを使いましたが、バンドを取った後のキックがいい感じでした！

200の背泳ぎをメインにしてるので、間違いなくスタートとターンだけで4秒は速くなると思います。

レッスン参加ありがとうございました


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