押忍、火曜の皆でトレーニングはかなりきついです！
今日も足がくたくたであります。
瞬発力を出すトレーニングと格闘技の動きを融合した最高のメニューです。
しかし、僕は長い間身体を固定したトレーニングをして身体が固まってるため、瞬発系の動きは苦手であります。
動けなさがかなり悔しいですがこれを克服しなければ前にすすめません。
他の日のトレーニングもプライオメトリックなトレーニングを取り入れます。
とにかく頑張ります！
早くも筋肉痛で嬉しいです！
さらに明日は食の解放日なので嬉しすぎます！
いつもは玄米かおからファイバーが主食なんですが解放日はパンを食べます。
キャッスルさんで購入しました。朝から食べまくります。楽しみです！
キャッスルさん噂通りおまけしてくれませんでした…
ちょっと残念ですが世の中そんなに甘くないということですね。
明日は4千カロリーくらい食べる予定であります！