Ryha（ルナ）です
「お金をかけずに豊かな暮らし」を
楽しんでいる
仙台市在住アラフィフです
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ダウンしてわかったこと
いつもブログをお読みいただき
ありがとうございます
珍しくダウンしています
高熱が続き食欲がありません
「食欲がない」
これは私にとって緊急事態です
身体を休ませる必要があります
振り返れば8月は何かと忙しくて💦
新しい人達との出会い(緊張した💦)や
お盆休みがバラバラの家族が
入れ替わり立ち替わり帰省して
久しぶりに帰って来た子ども達に
たくさんごはん
を食べさせたくて
張り切ってお料理をしていました
そのうえ、土曜日出勤の息子夫婦に代わり
孫達と遊んだり
パパ(もうすぐ80代になるお友達)の
畑作業を手伝ったり
最近色々お役目を終えてほっとしたら
急に発熱したんです
発熱以外に症状はないので
おそらく疲れかと思います
かと思います若くはありません
もう、50代です
体力を過信してはいけません
反省です
布団で横になるものの
高熱だけが症状なので
暇で暇で仕方ない
だから、元気になったら
作ってみたいレシピを
YouTubeで探して
朝から晩まで見ていました
元気になったら作るぞ
って
って根っからの食いしん坊です
二日間何も口にできなかったので
さすがにまずい💦と思って
今年初めて作った梅シロップを飲んでみました
これが身体に染み渡る～
からだの隅々まで染み渡るのを体感しました
自分で手作りしたのもあって
美味しい
塩分も身体に入れようと
自分で仕込んだ味噌で
味噌汁を作りました
味噌汁といっても
味噌と鰹節を
お湯に溶かして飲むだけですが
これがまた、身体に染み渡る
今回ダウンしてわかったことは
「身体は食べ物で作られる」ってことです
食欲がなくて二日間プチ断食みたいになったけど
(食欲がないのは○十年ぶりかも)
その後、口にする食べ物が
こんなにも身体に行き渡ることを体感できたのは
初めてかもしれません
「身体は食べ物で作られる」
本当にその通りですね🎵
体感しました☆
では、また
