今日のジム活は有料ステップ
今回のコリオは
相性良かった！！
背面バタバタしたけど
アレンジも気持ち良くて
早くまた踏みたい〜
で、今日の体重
５４．８キロ
もう何日も５４．８キロ
どうした？私の体重、、、
無性〜に食べたくて
ツヤツヤピカピカ
みたらし団子
美味し〜！！！
維持できるダイエットの
高橋真美です
今、５７歳
５７歳ともなると
人や
物や
出来事や
当たり前だった日常で
突然のさよなら
突然の別れ
さよならしたくないのに
さよならすることに
別れたくないのに
別れなければならないことに
そんな事が増えて来る
増えて来てる
だから
昔より
さよなら、別れ に
なれて来る年齢でもある
仕方ない事だけど
その代わりに
同じくらい
はじめて
はじめまして
新たに
を、なるべく増やしたいな〜と
それってけっこう
簡単ではなく
エネルギーとガッツとパワー
が必要、、、
ついつい
現状維持で〜と
すぐ怠ける
でも
せっかく今現在
元気で
健康で
動けてる
それがあたりまえ
な、年齢はとっくに
通り過ぎてる
ただ元気で健康
は、誰かの夢かもしれない
やるべき
より
やりたい
をどれだけ増やせるか
突然
急に
が
いつ起こっても
おかしくない年齢になった
て事だわね〜
まずは
明日もいい感じの１日に
なりますように