久しぶりのバンゲ♪ここから春にかけて、動ける身体作りを頑張らなくてはなりません。何がどうあれ首と肩と膝と足首治して鍛えます。まずは準備運動うーん、いろんな時の怪我が一つずつ積み重なってる、、。明日以降時間を探して、病院にも行ってしっかり調整です。