有酸素でスッキリ。

本当に不思議だけど、ファスティングしてる時は身体のキレがいい。




それにしても痛恨のミスチュー


今回ファスティング始める時に体重測ってなかったんすよね。

 
でもおそらく71kgくらい。





ま、目標値目指して頑張ります。