◆機嫌が悪い人が苦手・・。な人のための記事 | 全肯定!たかぢん公式ブログ〜まずは自分をまるっと肯定しよう!〜

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相手の機嫌が悪いのは・・。

もしかしたら・・。

私が・・。
何かをしたから・・。

さっきのひと言で・・。
相手に嫌な思いをさせてしまったのかもしれない。

相手を、
傷つけてしまったのかもしれない。

私が、
私のせいで・・。

そう思うと、
こころがきゅっと固くなって

何とかしなきゃと焦ったり、
ビクビクしたり、ソワソワしたりして、落ち着かない。

ああ、またやってしまった。

。。。||▄█▀█●||||

あなたは、
周りの人が機嫌が悪いのを・・。

自分のせいだと
思っていませんか?

・・。

相手が
機嫌が悪いのは・・。

あなたのせいではありません!←きっぱり。

相手は、
相手の都合で、機嫌が悪いのです。

これは、本当に本当のことです。

でも、そう言われて
頭では何となく理解できても、

どうしても。。。
こころが反応してしまう。(T_T)。。。

相手の機嫌によって、
自分がビクビクしたり、
ソワソワ落ち着かなくなったり。

そうなると、
もう目の前のことに集中できなくなって、

なんとかしなきゃ。
相手の機嫌を直さなきゃ。

と、
そのことで頭がいっぱいになる。

そして、
何とか相手の機嫌が直るとほっとする。

こんな風に、

相手次第で、
自分のこころがころころ変わる。

相手に振り回される。

それって、
とてもとても疲れることです。

常に意識は相手にあって、自分にない。

常に見張ってる。
常に緊張してる。
常にリラックスできない。

だから、
コミュニケーションが苦手と思う。

相手が変わっても、
いつも同じようなことが繰り返される。

周りに「不機嫌な人」
がいる限り、いつまでたっても安心できない。

きっともう、
一生不機嫌な人に、相手に振り回されるんだ。

そう思うと落ち込む。

そんな風に、
いつも同じパターンが繰り返されているように思う人は、

そのパターンから
抜け出すことが必要です。

一体、どうすればいいのでしょうか?

・・。

・・。







・・・。


ごめんなさい。

ここまで書いて
時間切れです(__)。。

また明日、書きます。

ちなみに今日から、
全肯定!心理カウンセラー養成講座
大阪2期がスタートします。(^-^)

で・・・、いまから出ます。

なので、焦ってます。…。(^^ゞおいおい。

どんな出会いがあるのか・・

超ーーーー楽しみです。