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30年間で述べ10,000人の指導
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フィットネスコンサルタント
パーソナルトレーナー
高田洋史（たかだまん）です
久しぶりに
朝6時半〜22時半まで働きました！
これじゃ横浜にいた時と同じじゃん！
私の知り合いも
働きすぎている人が多いので
本当に気をつけてくださいね
まだ読んでない人は
タカダマンの課題図書なので読んでください
この本に
こう書いてあります↓
それは
自分のために描こうとしているのか？
それとも
人のために描こうとしているのか？
人のために描くのはいいけれど
そこに自分の喜びもないといけない
人のためにやって人が喜んだとしても
自分がまったく喜びを感じられないんだったら
それはやめとけ
ということで
皆さま今日もハバァグッデー
ダイエットや健康管理で悩んでいる。
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