たかだまんの、いまさら聞けない、こんな話

たかだまんの、いまさら聞けない、こんな話

横浜・桜木町
忙しいビジネスパーソンのダイエット・ボディメイク専門
指導実績25年、確実に結果へ導くパーソナルトレーナー


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こんにちは!

ブログ訪問、ありがとうございますニコ

 

 

私も以前、さるスタジオレッスンのヘッドトレーナーという肩書を頂いておりましたが・・・

それは、私が凄いのではなく・・・えー?

 

・モデリング:誰を手本とするか

・環境:どのチームに属するか

・行動

・継続

・運


だけだったような気がしますショック汗

 

 

 

運動だけではありませんが、所詮世の中は、

コロンブスの卵

なんだと、よく思いますえーん

 

知っているか?知らないか?

やるか?やらないか?

 

 

 

私が20代の時なんて、インターネットはまだないし、神田の古書街まで本を探しにいってましたが・・・

いまは情報は、タダ同然ですもんねショック汗

(ただ正しいかどうかの整合は難しい)

 

いまの若者は、

正直、羨ましいぐすん 

 

 

月に数名ですが、遠方より私のパーソナルトレーニングを受けに来てくださる、若いインストラクターがおりますガーンあせる

私も時々、日本のトップの方々のパーソナルトレーニングやセミナーを受けに行きますニコラブラブ

(※運動だけじゃないですよ ←ここ、テストに出ますw)

https://ameblo.jp/takadaman-z/entry-12418240337.html?frm=theme

 

 

ご存知ない方も多いと思いますが、その人の知識や技術を貰う・買うということは、

その人の時間・労力・人生を貰う・買う

っていうことなんですよねうーん

 

ということで、先日来ていただいた一人の修羅(by 宮沢賢治)のご投稿を紹介いたします。

 

トレーニングでは、それぞれの特性を最大限に発揮するテクニックから、「本当の使い方」を教えていただきました。

また、姿勢改善のアプローチ法まで、幅広いトレーニングだけでなく、パーソナルを始める前のカウンセリングの流れや話す内容まで教えていただき、トレーナーとしての基本を改めて学ぶことができました。

よく、マシンは姿勢が安定しているから、ターゲットの筋肉に効率よく刺激を与えることができる。そう言われていますが普通では、半分正解で半分間違い。

今まで、変に効率を求めたが故にマシンをナメていましたが、本物のマシンの有用性を知ることができました。

 

フリーでは骨格上から、前と後ろのどちらかに特異不得意があり、僕の場合はプル(引く)動作が得意で、プッシュ(押す)動作が弱いという観点から、フライによる大胸筋へのスイッチの入れ方から、ベンチでのパワーポジションの取り方を学びました。今でも胸が痛いです(笑)

なにより驚いたのは、かなり深い話で、感覚的には1時間くらいに感じたにもかかわらず一通り終わるときには30分しかたっていなかったこと。
どれだけいいカウンセリングだったか、そして、自分がいかに効率の悪いカウンセリングをしていたか…。

 

Kさん、ありがとうございました。また次回、お待ちしておりますニコ

http://cleverfit-pft.com/


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また、人命救助しましたアセアセ汗
 
と、投稿しようと思っている間に、
 
またまた、人命救助しましたアセアセ汗汗
 
 
↑米軍厚木基地のクールな消防車
 
 
 
複合業態フィットネスクラブのお風呂(浴槽)で、ご年配男性2人が話していました真顔

『お互い70過ぎまで生きると思わなかったよな!』
 
とご機嫌のご様子ラブラブ
 
 
『じゃそろそろ上がって飲みに行くか!』
 
と立ち上がり、出ようとしますが…
 
 
 
お一人の足がもつれて、もうお一人に寄り掛かるような形になりましたえー?

一瞬ふざけているのか、または滑ったのかと思いましたが、どうものぼせてしまったようですガーンあせる
 
職業柄、反射的に駆けつけましたが間に合わず、後ろへ転倒。軽く頭を打ったようです。
 
大丈夫ですか!?
 
と声をかけると、意識も会話もOK汗汗
ただ脳出血や心臓病だと大変ですので、すぐ非常電話でスタッフを呼びますうーん
 
 
 
 
このグラフはドリンカー曲線といわれ、呼吸・心肺停止で5分を超えると、救命率がほぼゼロになることを示します。
(ちなみに都心部でも、救急車の到着には5分程度かかります。素早い対応が、何より大事ですニコ
 
 
 
スタッフ到着まで、ファーストエイド開始あせる

お客様(じゃないんだけどえーん)は裸ですので、ロッカーへ移すか、このままお風呂か判断します。
 
体を冷やし過ぎてもまずいので、暖かい浴室で、そのまま壁際に寄って休んで頂くことに。
 
舌ももつれず、
視線もぶれず、
四肢も動くので
基本問題なし。
 
お酒は呑んでますか?えー?
 
と聞くと2合ほどお酒を召し上がっているようでした汗汗
 
 
 
 
その場を離れ、冷水機で水を3杯持ってくると、矢継ぎ早に飲み干しますアセアセ汗
 
そして、スタッフ到着
 
バスタオルや救急備品を持ってくると思いきや…
 
素手、そして、棒立
 
笑い泣き 笑い泣き 笑い泣き
 
 
 
私が見た限り、頭皮下血腫(タンコブ)ができているので、安静とアイシングが望ましいと思われますが…汗汗
 
そもそも私、
スタッフではありませんので
 
これにて終了とさせていただきましたショック汗
 

あなたの所属するクラブ、あなたの担当トレーナーは、あなたを助けることができますか?
追伸
そして今日は今日で、ある事務所でガス臭に気付く
おーっ!あせる
即、防災センターへ連絡。
 
あ、廃棄場で缶のガス抜きしてるのかな?
 
この前、北海道で爆発あったばかりですケド・・・えーん
 
 
 

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ご存知の方も多いと思いますが、タイのCMには泣かされますぐすん

 

種明かしすれば、保険会社のCMなんですけど汗

 

 

お恥ずかしいですが、わたくし・・・

 

全編、泣かされてます。

 

(T-T)

 

 

人の温かさを感じたい、人に優しくしたい、自分の行いに自信がない、そんな時に

 

https://www.youtube.com/watch?v=6JebN6gCIMo

 

https://www.youtube.com/watch?v=LiXQlpX9O6U

 

お子さんをお持ちの人、親孝行できていない人、自分は1人だと感じている、そんな時に

 

https://www.youtube.com/watch?v=WEe9Z0YagOA

 

https://www.youtube.com/watch?v=ZvIgd4C1WCw

 

 

メンタルカウンセリングも行っていますダウン

(あなたの願望には、理由があります。その根源を知ることも、大切です)

 

 

 

 

 

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