ステキな皆さんこんにちは、
高田接骨院のたかだのりこです。
本日は、通常診療です！
よろしくお願い致します。
今日の健康エッセンスは、
「納豆・お味噌・ぬか漬け」 などの発酵食品を食べよう♪
毎日の味噌汁が、がん予防にも!?
味噌には、
血圧降下作用に加えて、注目されているのが味噌の抗がん作用。
「国立がん研究センターが、
味噌汁の摂取頻度が高くなるほど胃がんによる死亡率が低くなること、
乳がんの発生率が低くなることを発表しています。
発酵食品の中でも、
味噌は特に日本人の長寿に長く関係してきたのかもしれませんね。
https://fufufu.rohto.co.jp/feature/51674/4/#page4
それでは、今日も楽しい一日を♪