台風は通り過ぎたが、台風一過と言うほどの天気ではなかったが、


曇りだったので、入間川サイクリングロード(狭山)に出かけた



フィットネスたか



コスモスもまだ咲いていた


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台風の影響で水量も多い
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I IRが金曜日レッスンをおこなっているスタジオも
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秋の果物『柿』の収穫作業
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周りの景色やスポーツなど色んな風景もあり

楽しみながら走れる快適なサイクリングコースだった。
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今日のお昼は久々のイカスミパスタ

美味しいけどお歯黒になるので要注意ビックリマーク



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