台風は雨を降らしただけで影響はなかったようで一安心


季節はずれなので勢力も衰えたのかなはてなマーク



今週末は川越なので


ジムでいつものトレーニング後


一人豆乳なべを作った。



フィットネスたか


手軽に出来て味もいいので


寒くなってきたのでこれからは


なべの回数が増えそうビックリマーク