昨日は比較的うまく走れたのに
何故かあまり眠ることができませんでした
今朝・・・
昨日と同じく少し貧血気味
時々フラーッとする感じです
今日はスポーツクラブでトレーニングの予定
体調に合わせたトレーニングをします
実は昨日、今日と
ほんのわずかながらですが変化があります
ここ数ヶ月夕方になると脚のむくみが尋常でありませんでした
それがほんの少しですがむくみがなくなってきました
走っていても
脚全体の重みがあまり感じられなくなりました
いい兆しと素直に喜んでいますが
まだまだ復調といえるまでには至っていません
でも・・・
わずかであっても
前進しているのが感じられるのはいいことですね
無理をせず
秋のシーズンにきちんと走れるようになるよう
いい準備をしたいです
いつもペタありがとうございます
