前回の記事を書いた後、先週半ばから立て続けに体調を崩してしまっていました。
指導にも穴を開けてしまい、関係各位にはたいへんご迷惑をおかけしました。
本当に申し訳ありませんでした。
土曜日の朝には、ふとした瞬間に負傷してしまい、現在日常生活にてリハビリ中です。
振り返ってみれば、いろんなことに頑張るのは良いものの、コンディショニングを疎かにしていた部分があったのかもしれません。
休むことも鍛錬の一部。
何事にも当てはまると思います。
日常生活レベルで動けるようになってからは、早速ガンガン作業再開していますが、頭も休ませることを大切にしていきます。
アリーヴェデルチ！