男性エステティシャンのブログ

男性エステティシャンの日常です。お店のことはこちらです☆

美容に関する記事は【エステ】をご覧ください。宜しくお願いします♪


  • 27Apr
    • 懐かしい想い出

      こんにちは!sweet styleの佐伯です。当ブログは誰にでも分かりやすいように書いていくスタイルですので、堅苦しい雰囲気や詳しい内容は省いて書いております。より詳しい内容はご自身で調べて頂き、参考程度にご覧いただければと思います♪この前男性のお客様がご来店し、フェイシャルとシンプルリフレのセットコースを受けてくださいました。ご新規様で東京からご予約して頂きました♪僕は高校生の頃に陸上競技をしており(今でもたまーにしてます)⬇︎全国大会で優勝した試合を見てくれていて覚えていたので予約してくれたみたいです♪(めちゃくちゃ懐かし記事です笑)この仕事をしているといろんな方との出会いがありますが昔の自分を知っていてご来店くださったことが初めてで、懐かしい思い出が蘇ってめちゃくちゃ嬉しくて楽しい時間を過ごせました♪一期一会の出会いを大切にしたいなと思った1日でした♪リラクゼーションエステサロン【sweet style】あなたの『LIFE STYLE』『BODY STYLE』に変化をご興味ある方はこちらもご覧ください♪【sweet style】ホームページはこちらこちらのフォローもお願いします。【Instagram】 【Twitter】【Facebook】

      10
      テーマ:
  • 10Apr
    • ★リバウンドしてしまう理由とは

      こんにちは!sweet styleの佐伯です。当ブログは誰にでも分かりやすいように書いていくスタイルですので、堅苦しい雰囲気や詳しい内容は省いて書いております。より詳しい内容はご自身で調べて頂き、参考程度にご覧いただければと思います♪今日はダイエットにおけるリバウンドについてのお話です。ダイエット経験がおありの方ならリバウンドと言う言葉を聞いたことがあると思います。リバウンドはダイエット前よりも太ってしまうだけでなく、繰り返すたびに段々痩せにくい体質になってしまいます。(怖いですね😂)せっかく痩せたのにツライ…。しかも痩せにくい体になるなんて!嫌でしかないですね。。原因はいくつかあります。(ホルモンのバランスとかもあるみたいですけど実感できないので省きますね笑)無計画のままダイエットを始めた。食事制限のみで痩せた。短期間集中して無理して痩せた。目標達成がゴールになっている。筋肉量の減少による基礎代謝の低下。ストレスによるモチベーション低下。それぞれ違う原因に思えますけど簡単に説明するとこんな感じです。⬇︎無計画のままダイエットを始めた。→まずはご飯の量減らそう😄って意気込みますよね!昔は僕もそうでした笑 みなさんも食事制限から始めたりしません?お菓子やめよとか笑 気が付いたら辞めてて無計画やから続きにくいんですよね。食事制限のみで痩せた。→多分これを頑張れば1番早く痩せます。でも僕は1番オススメしません😂痩せて食事量戻したらどうなるか考えたら怖くて出来ないです笑 食べたいものは食べたいですしね😄短期間集中して無理して痩せた。→ブライダルとか決まった期間だけ痩せたいなら全然問題ないと思います😄普通にダイエットしたいならこれって食事制限必須ですよね?しかも短期間でってのはかなり無理してるので正しいダイエット方法でしないと危なそうです😂目標達成がゴールになっている。→やったー!頑張って痩せれた😄おめでとうございます♪頑張って良かったですね!目標達成したら嬉しいですよね!こんなときは自分でも自分を褒めるべきだと思います♪ ただ1つだけここで思って欲しいことは維持したいかどうかです。せっかく痩せたのであれば維持しましょう😆筋肉量の減少による基礎代謝の低下。→食事制限すると体脂肪と同時に筋肉量も減ってしまいます。一時的に痩せますが基礎代謝も低下してしまうので痩せにくいカラダを作ってるといっても過言ではありません。(痩せやすいカラダを作らないとリバウンドしやすくなってしまいます😂)ストレスによるモチベーション低下。→ダイエット中はなにかとストレス溜まりやすくなりますよね。食事制限して食べたいものを我慢すると余計にストレスが…😂気持ちよく運動してるとそうでもないんですよね。リバウンドする原因はいくつかありますけど、要因はほとんどが食事制限などによって筋肉量が減少し、基礎代謝の低下によって太りやすいカラダ(痩せにくいカラダ)をダイエット中に自ら作ってしまっているからなのです。ダイエットするなら正しいカラダ作りから始めた方が近道になると僕は思ってます😂共感できる方はこちらもご覧いただければ幸いです😊⬇︎sweet style ホームページ

      4
      テーマ:
  • 25Mar
    • ★ダイエットメニュー

      お久しぶりです😄やっと暖かくなってきましたね!冬眠から目覚めた気分なので(寒いのめっちゃ苦手です😂)更新はしっかりやっていきます✨お客様から大好評なので4月よりダイエットメニューをご新規さまにも解禁いたします♪今から始めて楽しい夏を迎えましょう♪ダイエットしたい方必見!!痩せるためのカラダ作りをマンツーマンで指導いたします。①基礎代謝を 上げるためのトレーニング(めっちゃ大事です😂)②美脚リフレによる デトックスとの相乗効果(当サロンならではです😊)③体育大学(コーチング・心理学専攻)卒業の陸上日本一経験者による指導(僕です😎笑)④管理体制の充実(しっかり応援いたします😊)こんな方にオススメです。■本気でダイエットしたい方■ジムに通ったけど続かない方■リバウンドをしてしまう方■運動が苦手な方みなさんダイエットを1度はしたことがあると思います。1人で地道に続けるのは凄く根気がいりますよね(><)続かなかったり、思うように結果が出せずあきらめたり… 私には続くか自信がない… 運動苦手etc…大丈夫です!僕と一緒に頑張ってみませんか?😄諦める必要は全くありません。正しいカラダ作りから始めて理想の自分を手に入れてください✨(参考画像)(正しいカラダ作りは大切です)初めてのお客様は通常価格15000円 → 10000円+税 にてサービスいたします。(独自のトレーニング + 美脚エステ )気になった方はこちらのホームページもご覧ください。ホームページはこちら美容,健康,ダイエットの(時々プライベートも笑)ブログや動画配信を予定しております。これからもよろしくお願い致します😄

      5
      テーマ:
  • 11Jan
    • あけおめです♪

      あけましておめでとうございます😄だいぶあけてますが笑成人式おつかれさまです!僕は十◯年前に終えましたけど😭これ見てる人の中では僕の仲間いてますよね?😎w人は劣化してくので良い感じに劣化していきたいですね♪エステ行こかな…😄ここオススメです♪笑↓↓リラクゼーションエステサロン"Sweet Style"のLINE@友達登録お願い致します♪https://line.me/R/ti/p/%40tif5222j20代→30代はそんなに変わってないと信じたい!(劣化しまくりですけどね…😔)30代→40代はどうなるんやろ?😄今からケア頑張っておいてステキな40代目指します😍‼️みんなも自分の写真見たら移り変わりや変化に気づくと思うから見てみてください✨今年もよろしくお願いします😄❤️

      8
      テーマ:
  • 14Dec
    • プチ家族旅行

      お久しぶりです😄最近めっちゃ寒いですね😭週末に父、母、姉とプチ温泉旅行行ってきました♪青山剛昌ふるさと館が思いのほかめっちゃ面白かったwwコナン好きにはたまらん💕帰ってきた次の日には岩盤浴w満喫した連休過ごせました😄‼️今年は31日までお店やってるので頑張ります♪2018年はいっぱいブログ更新していきますね♪

      4
      テーマ:
  • 01Nov
    • Halloween

      今日から11月ですね^_^ハロウィンらしいこと全くできず笑お土産いただきました♪甘いもの好きなので美味しかった😍このハンドクリームめっちゃいい香りする😄✨

      12
      テーマ:
  • 20Oct
    • 美容院

      伸びてたので髪の毛切りました😄顔面は自重しときますwスタンプ可愛い💓

      7
      テーマ:
  • 14Oct
  • 22Sep
  • 05Sep
    • 家族旅行

      家族5人で旅行に行ってきました♪両親、姉、妹と^_^竹田城跡です!雲海は見れてません(ノ_<)めちゃ朝早く行かないと見れないみたいです笑動物が可愛かった💕元気もらえたのでまたお仕事頑張ります♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

      9
      テーマ:
  • 30Aug
  • 24Aug
    • ★お気に入りオイル

      僕の今のお気に入りです♪効能・効果リラックス効果ネロリは「天然の精神安定剤」といわれているほど、特にリラックスさせる力に優れているそうですストレスなどで落ち込んだ感情をやさしく包み込んで気持ちを明るくし、不安やうつ状態を和らげてくれます。嬉しい効果ですまた、自律神経のバランスを整えるため、自律神経の乱れからくる不眠症や動悸などの精神的な不調にも役立ちます。ネロリの香りは、甘さの中にやや苦味のあるフローラルで優雅な香りがします♪一度お試しください^_^

      4
      テーマ:
  • 19Aug
    • フェイシャル

      今日は出勤前にフェイシャルエステしてもらって来ました!くすみが取れるパックしてくれたんやけど。彫刻みたいになってるw肌色も良くなって気持ちよかった!

      1
      テーマ:
  • 15Aug
    • 長居スタジアム

      夏の夜の風が気持ちいい♪ウォーキング!横浜住んでた時もよくみなとみらいまで歩いてたな…もはや趣味です(๑╹ω╹๑ )w

      テーマ:
  • 14Aug
  • 13Aug
  • 06Jun
    • ★スタッフブログ★

      三面美容と行動・・・①外面美容見た目(お肌の状態・表情・メイクアップ・プロポーション)②内面美容身体の中(体質・血液循環・ホルモンバランス・栄養を含む健康美)③メンタルケア精神と心(ストレスケア・モチベーション・心構え)④行動とはチャレンジ(新規開拓・夢への挑戦・想いへのアプローチ)『外見・内面・精神・行動』そのすべてはお互いに影響し合っていることは僕自身の経験もそうですが、お読みになられているあなたご自身も感じることがあるのではないでしょうか?(●´ω`●)精神が高まると内臓系の働きが活発になり、内面(お肌の調子)が良くなっていきます。それが外見の改善に繋がっていきます。外見が良くなっていくと自信がつき、行動力が上がります。精神⇒内面⇒外見⇒行動⇒それぞれが影響し合う深い関わりがあるのです。心が満たされているときあなたの行動力は上がっていませんか?(^_^)美容に興味をお持ちのあなたは、すでに行動なさっている素晴らしい女性だと思います。元気がでない! 行動力が上がらない!ってときには鏡を見て可愛くメイクをしたりお気に入りの服をきてみてください♪きっと行動意欲がわいてくると思います(*^-^*)

      テーマ:
  • 01Apr
    • ★リニューアル

      更新すんのめちゃ久しぶりですww過去の記事は気になる人は読んで下さいwこれからまた更新してく予定なので改めて自己紹介しときます!大阪の阿倍野でエステティシャンとして頑張ってます♪え!男性で!?…と思いますよね頑張って働いてます(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾笑ホームページを1度のぞいて見て下さいホームページはこちらです楽しいことが大好きです!とにかく毎日を明るく過ごすのが人生の楽しみやと思ってるのでめっちゃプラス思考です。悩みゴトあるひと!パワー上げます。元気な人はパワー下さい♪♪とは言うものの休日などは1人で過ごす事も多いです(ノ_<)…誰か遊んで笑大阪から東京に出て10年以上いろんな事を経験してきました☆今は大阪で楽しく過ごしてます♪仕事柄、美容にはかなり興味あります健康、美容に興味ある方!男性エステティシャンに興味ある方!その他にもいろんな人といろんな話できたら嬉しいです♪美容に関するブログはホームページで更新してます岩盤浴も半身浴もウォーキングもアニメもゲームもファッションも飲み会も恋話も音楽もいろいろ好きなんで共通点あればよろしくお願いします(๑╹ω╹๑ )

      テーマ:
  • 17Feb
    • 中止

      雨、嫌や小学生に今日はマラソン教える予定やったんやけど中止なってしまった(>_<)いつもは『かけっこ』教えてます♪スポーツすんのも教えるのも好きやし、子ども達が可愛いのよ(o´ω`o)こう見えて、(どう見えてるか知らんけど…)おれ教員免許は持っててこんな体育教師、嫌やろうけど教育実習で高校生に体育の授業したん懐かしいw全国優勝と世界大会5位←5位は、ちょい微妙やけどの過去の経歴が地味~に生きてて笑える…

      テーマ:
  • 05Feb
    • 岩盤浴

      今日も寒いねー>_<岩盤浴最高😄💖ってゆう男どうですかね?笑半身浴も好きやから女か!って言われるけど褒め言葉ではないやんな(T ^ T)女っぽいとかモテなそwwwカッコ良くなりたいな…😩なんにせよ、お風呂は気持ち良いV(^_^)V

      テーマ:

プロフィール

taka125-s

自己紹介:
初めまして。 ご覧いただき誠にありがとうございます。 僕の事は『たかちゃん』と呼んで下さい 大阪...

続きを見る >

読者になる

リラクゼーションエステサロン【SWEET STYLE】
ホームページは↑をクリックしてください。



Ameba人気のブログ

Amebaトピックス