大腿四頭筋トレーニング 予約の合間に自主トレ✨ 今回は、大腿四頭筋( 太もも前面) を使うトレーニング😁 重めのスクワットしてから、加圧トレーニングで追い込み😅 #レッグエクステンション #大腿四頭筋 #脚トレ #加圧トレーニング #スポーツトレーナー #フィジカルトレーナー #クリームクロージング #cleamclothing #ベネスタ #benesta 大塚敬幸さん(@takayuki_ootsuka)がシェアした投稿 - 2018年May月30日pm11時31分PDT