2024年8月15日の行動記録
朝は散歩した。
曇っていたので、直射日光によるジリジリした暑さはなかったが、
湿気が多くて不快だった。
帰宅してからは相場を眺めつつ、横になった。
日経平均は戻ってきて気分も悪くはないが、
暑さによる疲労で体は横になりたいと訴えてくる。
昼からは、
視聴しながら株式相場を眺め、ＦＸの過去検証をした。
夜は、
ドクターX～外科医・大門未知子～を視聴した。
体重を計ったら、大台割れはキープできている。
だが、疲労していることを言い訳に筋トレの回数を減らしたため、
体脂肪が増えた。
ねじこんで筋トレもやらねば。