2024年7月18日の行動記録
朝は散歩した。
雲はあまりなく直射日光で暑かった。
梅雨明けを感じる。
家に戻って、汗を流して車ででかけた。
ビールとおつまみを調達してきた。夏の夜の友。
帰宅したら、室内にゲジゲジの虫がいた。
どこから侵入したのだろうか・・・不思議に思いつつ、退治した。
昼からは、相場を眺めつつ四季報を読んだ。
案の定、円高が進み保有する自動車銘柄の株価は下落していた。
新NISAの成長枠で少し投資信託を購入した。
その後も相場を眺めつつ、
先輩はおとこのこ、義妹生活、ダンジョンの中のひと、ワンピースを視聴した。
夜は、劇場版 名探偵コナン ハロウィンの花嫁を視聴した。
また、体重計にのった。
腕立て20回２セット、レッグレイズ20回2セット、バックランジ30回３セットに、
スクワット50回2セットを加えて２日目・・・
体重は若干増えたが大台までには回復せず、体脂肪は減少。いい傾向か。
腕立て伏せが楽になってきたので、回数を増やしてみようと思う。