コンディショニング・スポーツ指導者&健康・生活習慣アドバイザーの小川麗香です。
先日、プライベートマンツーマン コンディショニングをしているときにお客様が実は…
『今日、行くか行かないかちょっと悩んだんです😭だけど、こんな時こそ身体を整えて自分で自分の身を守る術を学んで守るべきだと感じできました！』と。
私の師匠であるコンディショニング開発者の有吉与志恵先生も以下のようにブログにつづっています。
私もお客様からもらった言葉で、ここ2年ほど台風や地震、近所で事件、その度に学校が休講になったりインフルエンザのたびに学級閉鎖…
いろんなことが起こっていてそのたびに人の弱さや強さやいろんなことを目の当たりにして思うことはどんなときにせよ、自分の身を自分で守る術を持っているか持っていないかでは大きく変わると思うのです😭
現在、今日から全国すべての小中高校が休校となり部活もなければ習い事もどんどん休講。
外出は控えてくださいと言われてる中、家の中に缶詰の子供達が運動制限され家ですることもなく精神面も落ちてきてだれが健康でいられますか？
それこそ不健康になり免疫力も落ちると思うのです。しかし感染拡大を阻止する為には仕方のないことです😭
だからこそ、家でできる健康術だったり工夫して過ごすこと、これも自分の身を守るための術かもせれません。
こうして制限される期間の中で、心と身体を整えることのできるコンディショニングの教室やプライベートなどを休むことはどうかと思い…
こんなときだからこそ開講します❗️とみなさんに伝えます✨
プライベートの場合、私が感染してない限り大丈夫です！医療現場の方も同じだと思いますが、お客様から感染する可能性もなくはないと思いますがそれは覚悟の上ですがそのための自分の健康状態や環境はしっかり整えます❗️
後はお客様の判断にお任せします😊
グループレッスンに関しても通常通り教室を開講しますが、少しでも風邪の症状があったり体調が優れない場合はお休みしてください🙇♀️
私も徹底して自分管理をしていきますし、お客様にもそのサポートをこの時間させていただきたいと思います🙇♀️