12年目突入コンディショニング教室 | コンディショニング・スポーツ指導者& 健康・生活習慣アドバイザーの小川麗香 * slow+のブログ

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スポーツ・健康運動指導者・コンディショニング指導者の小川麗香のコンディショニングブログ

コンディショニング指導者の小川麗香です。





今月で12年目のコンディショニング教室!40代から80代まで幅広く世代交流の場所になっています💕




あるお客様が『先生!私、来月で80歳になります😊お陰様でなんとか元気に過ごしています。』






この生徒様、10年前に私、70歳になりますとおっしゃっていた方です😭なんか凄いなぁ✨ありがたいなぁと✨




私は、その歳になってないのでその歳のお身体の状態や心の状態って理論的に理解してても経験がないのです。経験しようがないのです💦







だからコンディショニング実践者のお手本でもあり大先輩ですよね。そして私の今後の指導の教科書にもなり得るのです。







今月末には、この施設でお祭りが開催されます🎶生徒さんみなさんで、ポップコーンなど出し物をしてくださっていて、地域の方がたくさん来られます!







そこにコンディショニングの大きなポスターを毎年貼らせてもらっています🎶




家で広げると部屋一面になるポスターは、去年作り変えて今年バージョンにリニューアルして展示します✨





みなさんに、『先生!素敵やわ〜見やすいしええわ〜』なんて言ってくださって最終確認!






お部屋がそんなに大きくないので、ずっとキャンセル待ち状態です。始めた12年前は、筋肉を整えるという認知度も低く、12年かけて筋肉を鍛えるから整えるという認識に移行できて、結果、こうして元気に歳をとられて行くことに素晴らしさを感じます✨