コンディショニング指導者の小川麗香です。
Conditioning NEWS No.2
今回は、コンディショニング歴7年の丸野さんにコンディショニングについてインタビュー。10年前からやっていたことですが、内々でしかお配りしてなかったので改めてリニューアルして多くの方に読んでもらいたい生徒さんの生の声。第2弾です。
毎月休むことなく7年❣️の丸野さん。
最初は。産経学園なんばカルチャースクール生徒さん。その後、コンディショニングなんば校を立ち上げそちらに来てくださり、slow+ 江坂スタジオを経て、現在は西田ヒロ子クリニックで受けてくださっているという経歴の方です。
私の成長を追っかけてくれている方と言ってもいいくらいです😊
今では、ヒョイヒョイっとコンディショニングポールに乗って両手足をあげてしまう✨ホントにアスリートかと思うくらい心と身体の細部までご自身を客観視できるくらい素晴らしい生徒さんです。
こちらは、クリニックや教室等で配布させていただいております📑
生徒さんの生の声🎵
これは一歩踏み出せない方への応援エールとなります❣️ぜひお手にとってお読みください💕
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🌸コンディショニングを始めたきっかけは？
コンディショニングという言葉が当時の私には新鮮でとても興味が湧き、入会に至りました。
🌸最初に感じた大きな効果は？
脚をくるくるとんとんと小さな動きをするだけで短時間で足の色がきれいになり、軽くなったこと。
🌸コンディショニング歴何年ですか？
あれ、何年でしたっけ？
先生覚えてられますでしょうか？スミマセン😁
↑
7年でした👍👍👍
🌸今、続けている目的は？
今の体調を維持と、体にトラブルが起きた場合のよりどころにもさせていただいています。
🌸コンディショニングを受けて昔と今との変なは？
体調ももちろんよくなりましたが、心が穏やかになり、物事を冷静に判断できるようになったと思います。姿勢が良くなり頭がスッキリし、楽しいことを感じやすくなり幸せになります。
🌸生活の中にどのように落とし込んでいますか？
寒い朝にはフットコンディショニングで体を温めます。
寝る前には明かりを落として静かな音楽を聴きながらコンディショニングするのが好きです✨
🌸コンディショニングってここがいい？
他のスポーツと比べ、私のようなめんどくさがりでもなんとなくやれてしまうところと先生に施していただくときは気兼ねなくお任せできるところです。
🌸まだはじめたばかりの方やこれから始めようと思っている方に何かアドバイスなり一言お願いします。
コンディショニングをしていると、いつの間にか自分の体を知ることができるので気負わず気楽に始められたらいいと思います。