心と身体を整えるということ。 | コンディショニング・スポーツ指導者& 健康・生活習慣アドバイザーの小川麗香 * slow+のブログ

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うちの次女のことですが…

小児はりに通ってもう1カ月経ちました🌱週2ペースで全身を整えてもらっています。頭に気がのぼりやすく小児はりが終わると頭の熱が取れます😊






師匠から教えてもらったバスソルトも使い始めて1カ月経ちました🛁真面目な性格や頑張り屋さんのため筋肉が硬くなりやすく、筋弛緩効果のあるマグネシウムやたくさんのミネラルが皮膚から吸収できます。







寝てる間に交感神経がオフになって副交感神経優位にするために背骨のコンディショニングを初めて1カ月経ちました!










ここ数日、おしゃべりしつつゆっくりリラックスしながらふわぁ〜と眠りに入ります😪





そして【大の字】になって寝るようになりました。これがまた一つ進歩です!前は仰向けに寝かそうとしてもすぐにうつ伏せが横向きにしか寝れず苦しくないのかなぁと思う体制でしか寝ない…





いろんな効果が出てきていると実感します✨






眉間にシワもよらなくなりました。
楽しい楽しいと毎週日が楽しみなくらいイキイキしていて輝いているのがわかります。








病気や不調、怪我などついフォーカスしすぎだけど身体全体を整えることが結局は根本改善に繋がることがよくわかります。すぐに効果は出ませんが、ゆったりとした気持ちで性格や顔つき、小さな変化を感じながら確かな手応えを感じてます✨









心と身体全体を整えるってこと、やっぱりその子の生きている命.生命力が蘇ることがよくわかります🌱ズームインせずズームアウトしてその子を見てあげてると寛大な気持ちになれるかな😊