いつも疲労程度の小さな痛みやスポーツの疑問がある時に診ている兄弟がいます。今日のお昼、悲痛な声で電話をかけてきたお母さん💦
どうも野球肘。
お母さんが少年野球の総監督さんから詳しい話を聞くと痛みを訴えていたのはかれこれ1ヶ月以上前。
僕たちには治すことはできません！チームがお世話になっている整形外科を受診するかしないかは判断してください。練習や試合も本人が出たいと言うなら出しますが…
とのこと😭悲しい話です😭しかも弟まで腰痛で、体操座りを長い時間していると痛みがひどくなるらしく、まだ4年生。
同じチームで同じような症状の子が何人もいるとのこと。
とりあえず、緊急で夜に診ることになりました。
もう肘の骨が飛び出していました💦とりあえず受診を勧めましたが、野球肘と診断されてもされなくてもコンディショニングは必要だと判断して。
指先から手首、肘のリセットを入念に。
外旋動作を取り入れたトレーニングとフォーム矯正として手首、肘、肩の連動したリンクトレーニングを伝え二週間必ずセルフコンディショニング
をするように少し厳し目に伝えました。
弟も少し見てあげて同じく二週間宿題を出しました❗️
同じ動作を繰り返すようなスポーツは、どうしても同じ場所に負荷がかかります💦
サッカーで利き足の筋肉が使いすぎで硬くなりひっぱはれて骨盤から筋肉がメリッと剥がれてしまった子もいますが、受診しながらコンディショニングを続け今ではサッカーも復帰し再発もしていませんし、セレクションを受け希望のチームに入ることができました。
治療はできませんが、コンディショニングはしっかりとした裏付けがあり原理原則に従ってちゃんとトレーニングしますからよくなる希望も高いですし再発防止も期待できます✨
何よりも怪我人を出してること自体を見直し根本改善をしてもらいたい😭将来がある子供たちの身体、もっと大切にご指導してほしいと思うばかりです😭
ガッツリまじめにしているわけではないですが😅地味にコンディショニングしているおかげか、我が子は怪我をしないので人の子見てばかり💦
この2日連続、トータル4試合こなすようなので久しぶり我が子のコンディショニング😅たまには我が子たちもしっかり見てやらなね😊