バスケ部コンディショニング講習! | コンディショニング・スポーツ指導者& 健康・生活習慣アドバイザーの小川麗香 * slow+のブログ

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スポーツ・健康運動指導者・コンディショニング指導者の小川麗香のコンディショニングブログ

お盆あけて週末は、山田高校男女バスケットボール部のコンディショニング講習でした🏀





一部の3年生が残る中、1.2年を中心に夏休みも猛練習❗️







顧問の先生方もおっしゃるように、頼りなかった1年が2年3年となりやっと言うてることの理解もでき行動に繋げしっかりした頃に引退だと…

小学生の6年間も…中学3年間も…高校3年間もみんな同じことを言われますね💦

私も、山田高校の専属になってから学んだことは子供の成長です❗️同じようにようやくコンディショニングが身近になり、身についてきた頃に引退なんです😭








この春からまた振り出しに戻るのです💨
その学年で性格もカラーも違うわけですから、毎回同じように同じパターンで指導はできません。








専属だけに結果も出していかないといけない緊張感もありますし、学生は引退までに2年と少ししかない中でどれだけコンディショニングをその子たちに落とし込めるかという自分にとっても勝負の時間❗️パワーと体力のいる仕事です。








終わるとホッとしますけど😅次来た時に1つクリアして1つステップアップしてくれてると嬉しくなりますね。







先生のご指導のおかげで、試合の合間にもコンディショニング。試合前にもウォーミングアップにコンディショニングとやってくださっているので怪我はかなり減りました。








筋肉の癖を取ることでフォーム改善も随分よくなったそうです🏀








講習後には先生と反省会をするんですが(笑)いつも最後に出る言葉は、する子もいるけどしない子もいるし全員が自主的にコンディショニングをするためにはどうしたらいいんだろうか…







調子のいい時ほどしないらしい💦
調子のいい時ほどやってほしいと言う先生の願い。






子育てを終えたお父さんお母さんでもあり長年勤続されているベテラン先生2人も悩まれる(笑)








それは何年やっても先生も私も永遠の課題ですかね(笑)やっぱり😅








さて、8月末からまた大会か始まります🏀
泣いても、笑ってもその時間はその時だけ。
サポート行けたらいいですが、私も我が子の試合があるので魂を2つに分けてバスケ部の応援もしときたい📣