身体への意識か繊細! | コンディショニング・スポーツ指導者& 健康・生活習慣アドバイザーの小川麗香 * slow+のブログ

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今日は、毎月1度ご自身のお身体のためにコンディショニングを受けてくださっているYさん。








毎月毎月、身体がいい状態になって来てくれる✨もちろん、ご本人はその間頭痛もあったり痛むところもあったりするのですが、それでもだんだんと姿勢が歪んでいることに違和感を感じられたり確かな手応えを感じながら過ごされているようです。








Yさんと初めてお会いしたとき、玄関で一礼。
マットに入る時も一礼。
終わったときも一礼。








をするので、聞いてみると剣道をされているとのこと。ご本人は気付かずにされてたようです😅でも身についておられるんですね✨

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そしてなによりも、微々たる身体の状態をキャッチされます✨武道をされてる方に多いように感じます。







武道ってすごいな✨って思うんです。








心も身体も研ぎ澄ます力を備えているんです。だからちょっとの改善もキャッチしてくださいますし、身体の変化や動きの違いも全部キャッチしてくださいます。だから次来られるまでの間も真面目に生活の中にコンディショニング的考えを取り入れて過ごしてくださっています。








Yさんの娘さんも某体育大学に通われておられます。その血をあげたお母さんですもんね。トップアスリートってやっぱり自分への身体にむける繊細な能力はすごいです✨オリンピックも毎日のように、釘付けで過ごしていますがホントっすごいです✨ 








私もスポーツに打ち込んでる時に、当時コンディショニングがあったらなぁ〜〜と思いますね😅もっとスポーツに打ち込めてたかもしれない❓
師匠もよく現役時代に自分と出会いたかったって言ってはります💕そう思います。







自分への身体にむける意識が繊細であればあるほどよい選手になれる可能性が広がります。










武道なんて、意識的にではなく無意識的にその能力が備わるんですね。きっと✨