バスケットボール部女子快勝‼️ | コンディショニング・スポーツ指導者& 健康・生活習慣アドバイザーの小川麗香 * slow+のブログ

コンディショニング・スポーツ指導者& 健康・生活習慣アドバイザーの小川麗香 * slow+のブログ

スポーツ・健康運動指導者・コンディショニング指導者の小川麗香のコンディショニングブログ

昨日は、コンディショニングを取り入れているY高校の新チームとなっての初めての大会。バスケットボール選手権大会を見にいって来ました🏀





午前中女子。98-371回戦快勝✨


{7B17B391-0ED0-4DAE-9DC6-C023AAF7D147}


午後は男子でしたが、息子の試合がありとりあえずシード権ありの1回戦なので勝てるだろうと想定して息子の試合に向かい、生徒たちには来週行くから勝ってて👍と言い残して会場を後にしました😅






結果、圧勝だったそうです!








まだ男子は見れていませんが、女子もとても安定感のあるチームでシュートもよく入りますし、持久力の高さ、瞬発力、判断力優れていました✨









フリースローの時も、コンディショニングが活かされてきて、足膝が内に入ってしまうのも意図的にしっかりフォームを直しフリースローに挑む子供たちの姿に感動しました✨










体幹もしっかり使えるようになってきたのか、シュートの入る確率の高さは素晴らしかったです。








相手チームと比べたら、素人でもわかる安定感。






前半は、ゲームを見させていただき後半は一人一人の動きや性格いろんな特徴をメモりながら見ました🏀








日頃のコンディショニング中には見えないものがたくさん試合では見えます😊おっとりしてるように見えるけど、試合になると何もかも優れていて機敏な行動をしていたり(笑)だけどバスケットが終わるとまたおっとり声の小さい可愛い女の子になったり(笑)







一見影が薄そうで存在感も浮き出てこない子がボールを持てば存在感を増したり✨先生があいつメンタルがなぁ…と言ってた子は確かにメンタル次第っぽいなぁと思ったりホント試合を見ないとわからないことがたくさんあって面白すぎました😊






学ぶ素材がたくさんあって、ホントに勉強になります😊おもしろいっ!







今の3年生のときは、私がなかなか定期的に行けなかったからコンディショニングを子供たちが定着しなかったのというのが私の去年の反省点です😭親御さんにももっと見てもらえてたらあの子達もっと…と言われたのが悔やまれる😭私がもっと足を運んであげれてたら…







だからこそ定期的になんとか時間をさいて行けるようにしたからこそ、やっぱり怪我も減りパフォーマンスも変わりいろんな意味で安定という大きな変化がありました✨









男子も大きな身体して、来週見に来るからしっかり勝つんやで👍って見に来ることをアピールしたら満面の笑みを浮かべて嬉しそうにしてくれる子供たちを見るとまだまだ高校生も可愛いもんです。







この日は、実力テスト前の娘も連れていきました!せっかく私がこんな仕事してるんだから野球というスポーツだけでなくいろんなスポーツを見て感じて視野を広く見えたものを経験にしてくれたらいいと思って連れていきました✨







私がこういったブログを書いていることも知らなかったみたいで(言うてないんで)読み始め、改めてコンディショニングに興味を持ってくれたような感じでしたし、今日からまた始まったクラブ。早々、グローブ忘れた(笑)って帰ってきてまだ行く姿はグローブ忘れたことは置いといて(笑)ハツラツとしてて元気に見えましたよ✨








来週は土曜日午後から男子を見にいって来ます🏀この日は、息子を連れていってみようと思う。




なんせ、スランプから抜け出したようだったけどメンタル的に落ちる一方で昨日目が死んでるんでちょっと2人で話をしてみたら、練習や試合に行くときも食欲もない日々が続いていたので気にかけてはいましたが思ったよりかなりの重傷者…






今は視野が狭くなってしまってるから、少し頭から自分のスポーツを外してみて長女のように見るもの感じて何か心の中に蓋をしてしまったものをもう一度開けてほしいと思います✨






ホント青春だね〜