キッズ＆ジュニアコンディショニング開催しました。
午前のクラスも午後のクラスもたくさんの子供たちが参加してくれました✨
午前の幼稚園児〜小学生対象のフットコンディショニング＆サーキットコンディショニングでは、初めての子供たちもいましたがママがいつもコンディショニング教室に通ってくださっていておうちでも子供たちに教えてくれてるんだなぁ〜とわかるくらいスムーズにやってくれるので聞いて見たらやっぱりおうちでやってました★
親子で初めて！という年中さんのSちゃんもすごく熱心にしっかりやってくれましたし、なんだかやりにくさすら感じないめちゃくちゃ理解力があり熱心にしてくれる子供たちばかりでとてもやりやすい午前中でした（笑）
軸が弱い子供が増えているご時世。
今日は、フットコンディショニングと背骨まわりのリセットコンディショニングをしてからサーキット形式でコアトレをやりました！お母さんたちにも時々参加してもらいながら。
まだまだコンディショニングって何かな？という見よう見まねではありますがそれが先々スポーツをした時にコンディショニングとは？という理解力に繋げれたらと思います★
さて、午後からはスポーツする子供のためのコンディショニングでした。
野球よりサッカーをする子供たちがやはり増えているのかサッカーばかりの中に野球の子供が1人…という現状もあり今回はスポーツ別に急遽分けました！野球とソフトボールを１つのクラスに。
正直これはいい！
来年からは前もって告知段階でスポーツする子供のためのコンディショニングはスポーツ別にできればやりたいです★野球、サッカー、その他組み合わせれそうなスポーツで3つくらいに？そんな時間がとれるかな（笑）
さて、スポーツに特化してやった午後からの時間。写真すら撮るのを忘れるくらい子供たちがものすごく熱心でした。
それだけそのスポーツへの想いや、向上心が出てきているお年頃なんだと思います。
去年来た時は、聞いてますか？ちゃんとやってますか？と言ってた子供も（笑）今年はちゃんとしっかりやってましたね★それができるのもやっぱり5年なったらやな（笑）とわかりました。
性格にもよるでしょうけど、3年までは見よう見まね。4年から若干理解！5年で初めてコンディショニングの効果を感じ今の自分に繋げれる理解力も出てくるし熱心に聞けるようになるかな😊
2年生の子でも熱心にやってましたけど、たぶんその子はかなりそのスポーツが大好きなんやと思います。
やはり小学生の子供なんでなかなか自宅でストイックにコンディショニングをするとは思えませんから（笑）内容は、コンディショニングをそのスポーツの練習の中でと試合中に落とし込んで当たり前のようにやれるように促していきたくてそんな内容を込めました！
Rくん
元々技術的なことは優れているから、コンディショニングで効果をもっと上げてあげたいと思いました。
体にけっこう筋肉がついてしまっていて、おそらく今はその筋パワーだけで身体を使っているような気もするからもっと先々をみたら硬くついてしまった筋肉の本来の弾力性を取り戻してあげたらもっともっと今の技術が生きてくるような気もするかな✨✨✨
Kくん
一番、自分の小さな変化に気づいてくれる子やった✨
そこに気付き始めて自分で可能性を見つけた時にすごいんやと思う✨もしかしたらその子が本当に気づきをキャッチして頭と身体がしっかり繋がるようになったらすごいかもしれんと思いました。先々の期待の選手かも。
太ももの裏が使えてないので、クルクルトントンとセットにレッグカールやっててほしいなぁ✨そのときに、蹴り方がフラフラするのでしっかり蹴るようにすこし不安定な間はお母さんに見てもらおう。
Sくん
なんでも器用にこなしてしまうしこれと言って状態も悪くない。家ではやらなーい（笑）って言うんですが、本人が一番器用にこなしてしまうことをわかってるからコンディショニングは家でやらないのかもしれないけど（笑）もう１つ上を目指すならだからこそでやってもらえたらもっと可能性があって高いところを望めるような気もする✨
Wくん
4年やし、まだまだ癖のない身体なんで今日理解してもらえたところまでやってもらえたら🎶
あと体の軸が少し弱いので、ハッハッハッと呼吸のコアトレコンディショニングを毎日日課でやってみるのもいいかもです✨
Hくん
去年見たときより身体の軸がしっかりしていたのにびっくりしました‼️でも相変わらず脚まわりが硬そうやから、やっぱりクルクルトントンは課題やなぁ〜（笑）
疲れてくると足の踏ん張りが効かなくなるHくん。おそらく脚まわり筋肉の弾力性がなくて疲労が溜まりやすくて動かなくなるんやと思うから、クルクルトントンとレッグカールをセットにちょっと頑張ってもらえたら👋
Rくん
5年だけどまだ身体の癖がなくて歪みもなくて子供らしさと素直さのある身体だから他の子より怪我もしにくいし筋肉の弾力性もキープしといてほしいなぁと思いました。
そのために、身体の軸が唯一弱い感じもあるのでハッハッハッと息を吐く呼吸のコアトレコンディショニングを毎日日課でやってもらえたらいい感じになりそうな気もする😊
パワーもあるから、パワーだけで身体を使うのではなくて身体の軸で使えるようになったらそのパワーがもっと活かされるかもと思います🌈
Nくん
Nくんはピッチャー。
肩の力みが気になったのでそれもコンディショニングで改善とマウンドに立った時、さらに肩が上がるようなので投げる合間に力の抜き方肩のコンディショニングを伝えて見ました。
コントロールにバラツキがあるようなので肩の力みが取れればコントロールが安定するかも😊
Kくん
昔からコンディショニングには熱心で、人一倍努力家！だけどなかなか思うように結果が出ないようです。
太ももの裏が使いづらいみたいやから太ももの裏のトレーニングをちょっとしっかりやってほしいなぁと。どこがどうとかも大きな改善点はないんだけどKくんは宿題！って言ってあげるとしっかりやってくれる子なんで案外そのスポーツのためにできることをコツコツ努力する子なんであとは頭と身体と努力の結果が繋がってくれればなぁと親心💕
あとは三年生以下の子供たちだけど、今は見よう見まねで。なんとなく…なんとなく…理解してもらって数年後、高学年になった時にいち早く頭と身体が理解できるようになってくれればと思いました★何よりもそのスポーツが大好き💕っていうことがコンディショニングをそれなりに高学年と一緒にやるっていう熱心さには感無量！
どこまでしっかり子供たちに伝わったかわかりませんが、今の目標に対して何か近づけるようお手伝いをしたくて。そして目標に近づけたことが自信に繋がればって思います★
帰って長男に、お母さんあんな感じでわかりにくい言葉や伝え方ってあった？とかあの話って理解できた？とか長男に聞いて反省会（笑）
この夏の子供たちのためのコンディショニングは終わりましたがまた経過段階も見たいので短い冬休みと春休みでできたらいいなぁと。
今日は、子供にパワーを体力的に吸い取られた感じもありますが精神的にはパワーをもらったような感じです。
やっぱり子供はいい★
コンディショニングを受けに来てくる子供たちが年々可愛いと感じるのは私がおばはんになってきたからでしょうか（笑）