春休みキッズコンディショニング

春休み キッズコンディショニングをやります

お知らせ遅くなりましてすみませーん（笑）毎日9時寝で、アップしたいのに寝ちゃう…そんな毎日を過ごしすぎました（笑）いや、寝たい時は睡眠を求めているので受け入れます（笑）

さて、春休み

24日（火曜日）10：00～11：30
26日（木曜日）10：00～11：30
31日（火曜日）10：00～11：30

この3日間やります ご兄弟などの加減で子供の人数で定員を決めますのでお早めに 一応親子3組です。

なんでキッズコンディショニングって大切なの？他の体操教室とどう違うの？

そんなお話も前半したいと思うので親子でまずはご参加ください。

年齢は、縦割り制度なので問いません！我が子たちも来ますので、春から5年生のお姉ちゃんも4年生のお兄ちゃん一緒にやってくれますし小さいお子様へはお姉ちゃんお兄ちゃんがサポートしてくれます 下は5歳3歳ですよ。

下の子もちゃんとできるお手本がいます（笑）

当日の前になんでキッズのコンディショニング大切なの？

ある市の学校の先生が言っていました。

最近は雑巾掛けができない子が多くてやらせると手で踏ん張れなくなって顔から怪我をする子がいて禁止になりました。と…

私↓

やれと言われてできるものでもないかもしれません。赤ちゃんの時にハイハイが少なくて身体の連動がうまく成り立たずに大きくなってるかもしれませんし、現代ならではかもしれませんが動く量や運動への偏りがあることなどいろんな原因があると思います。だからこそ今の子供達も『整える』『使える身体』を作る!!
本来の身体の可能性を引き出すことが大切

学校でも登り棒やボールで遊ぶことが禁止になってるところもあるようです。就学したら1日の半分以上が幼稚園や学校ですからそこがのびのびできなければ身体も心ものびのびできませんよねぇ～

他にもさまざまな要因がありますが、子供の柔軟性を引き出すことを目的とします。

体操教室とどう違うの？

体を元ある自然な状態に戻すリセットコンディショニングをします✨そこから使っていきます！大人と一緒で、強ばりや使いすぎた筋肉をリセットしてアンバランスを取り除きそこから身体の軸を安定させたトレーニングをしていき普段から軸の整う体を作っていきます。

身体の軸が整うと、これから人生のいろんな選択をしていかなければならない子供達も心の軸もしっかりし、自分で決定する力や自分で道を切り開く力がつきます 心と身体は表裏一体ですから。

今からコンディショニングやってると最強です（笑）

さて、そんなわけでうちの子供達も定期的にやるようにしています

リセットコンディショニングもちゃんと足裏のバランス感覚を養うために地味にみんなやりますよ

リセットコンディショニングで身体を使える身体にしたら、子供達にも足裏の安定性などを感じてもらいます ボールをつかったりしてより子供でもわかりやすく遊びながら

安定性があることはしっかり子供でもわかります だから次またやろうって意欲に変わります

リセットコンディショニングが終わったら道具をつかってバランスをとったりするサーキットコンディショニング

小さな子供もお兄ちゃんがサポートしてくれますよ

そして、発育・発達を元に寝返りのコンディショニング

背骨がゆがんでいる子は、まっすぐに転がれなかったりしますがこれもリセットコンディショニングした後にやればちゃんとまっすぐに転がれます

そしてずり這いコンディショニング

ずりバイって大人がやるとけっこう難しいですよ 自衛隊とか消防士さんとか方はできますね

そしてさらにまたポールを使うんですが、裏返してグラグラする方に乗ってバランス

最初は、難しくて落ちちゃう子もだんだん自分の体幹を意識して軸を整えながらバランスを確立していきます




この写真は、ちょっといろいろと遊びでやっていますがバランスをとりながらボールを相手にほってみたりしながら遊ぶ

目標は、ストレッチポールに乗って軸を安定させ手足の力を抜いて両手を上げることです なかなか難しいんですが、我が子達はキッズコンディショニングを重ねるごとに乗れるようになってきました

手前の3歳の子はさすがにまだそこまでの難度は難しいですが（笑）5歳の次女も乗れちゃいます






そしてこれによって何が得られるかというと・・・・






軸が整えば、スポーツのパフォーマンスが変わります






スポーツだけでなくピアノを習っている子も変わります 歌を習っている子も発声が変わります。勉学に励んでいる子も集中力ができます。





心の軸も整います 落ち着きも変わります 視野も広がります 生活の意識が変わります 人生が変わります





言い過ぎのようで言いすぎでないですよ。きっと・・・・






ということで、5月よりキッズコンディショニング教室開講しますがまだ準備期間中ですので詳しく煮詰まりましたがご連絡いたします





まずは春休みキッズコンディショニング受けに来てみませんか？？


ご予約はこちらから　　↓↓↓↓

http://conditioning-slow14.jimdo.com/