そもそもリンパって耳にする言葉なのに実はなんとなくでしかよく考えると知らなくて何ですか？と聞かれることも度々あります。
リンパ管は内臓や皮膚といったところに網の目状に広がっています。よって、リンパ液も体中を流れていることになります。
リンパの役割を簡単に説明すると。
- 老廃物の回収と排泄
- 細菌の退治
- ウイルスなどへの抗体を作る
- 異物や細菌を血管に入れない
などがカラダにとても重要な役割を担っています！
そしてリンパ管の通り道に800箇所ほどの「リンパ節」と呼ばれる卵型の節があります。リンパ管の集まったこの節は、リンパ液に含まれる細菌や異物を除去する役割を持っています。
血管との違いは、血液は心臓をポンプとし全身に流れていますが、リンパは筋肉の動きによって自発的に流れています。
ですので、コンディショニングでは圧しさするという方法で皮膚の下にあるリンパを流したり、深層部はなかなかさすることだけでは流せないので筋肉を動かしてリンパを流したりしています。
800箇所のリンパ節が根詰まりしたらどうですか？この時期なんて、細菌の退治もできなければウイルスの抗体を作ることさえできなくなりますよね。
ということで今月は、少しわかりやすいレッスン名で『免疫力UP風邪予防コンディショニング』というレッスンも設けました✨他にももちろん美容にも関係はありますが、slow+では『美』は心と身体が健康であって身体の心の奥底から綺麗を目指しているのでそこの美を輝かせたら笑顔も多くなったり表情が柔らかくなったりします。
ということで『健康的な美しくさ』という意味で『健美リンパコンディショニング』というレッスン名でも行っています✨
まずは、この時期のオススメとして『免疫力UP風邪予防コンディショニング』
11月10日（水曜日）
10:00～11:30
残席3名
そして『健美リンパコンディショニング』
11月15日（月曜）
10:00～11:30
残席2名
両方とも定員が残りわずかになってきていますのでどうぞよろしくお願いします✨
スケジュール・ご予約はホームページにて
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