リンパって聞くとエクササイズというより美容関係やマッサージというイメージが強いと思います。
でもリンパって筋肉なしには機能しないことはご存知ないと思います。
リンパとは【 身体の下水道 】とも言われていて老廃物などを身体の外に排出します。老廃物とは、疲労物質や食べたものの残りカス・添加物だったり防腐剤だったり身体に有害な化学物質など…他にもウイルスだったりします！
これをしっかりと排出することができます✨風邪をひきやすいこれからの時期には、ウイルス排出といったこともできるのでは？
老廃物が体内に残ってしまうとむくみや冷え・だるさや疲れが取れないといった症状を引き起こします。これが排出されずにいると身体の中でオーバーフローしてしまいそれが筋肉や筋膜・皮下などにたまってしまいます。
筋肉の隙間に老廃物がたまってしまうと筋肉を硬くしてしまいます！そこでリンパコンディショニングはさするだけでなく、筋肉を押し隙間を作って動かすことで筋肉の間に入り込んでしまった老廃物を流し筋肉の質を高めていきます✨
美容では、皮膚の真下にあるリンパ菅を刺激して流していきますがもちろん同じようにさするということもしていきます。
あとは、リンパは深層にもありますのでそこを流すためには…内側からキレイにするためにはリンパコンディショニングが必要です✨
リンパは、呼吸・静脈の拍動・腸の蠕動運動でも流れますからあらゆる角度から全身のリンパを流していきます✨
効果としては、身体が軽くなった・筋肉が柔らかくなった・肌ツヤが良くなった・疲れなくなった・などなど即効性もありますしその場で体感できます✨
ぜひお試しください。
11月6日（木曜日）
ハハコのリンパコンディショニング
（子どもと気兼ねなく入れますよぉ～というだけでお一人様でももちろんオッケー）
11月25日（火曜日）
ハハコのリンパコンディショニング
（赤ちゃんをお持ちのお母さん優先ですがこちらもお一人様でもオッケーですよ！大きな子供と一緒は…というお母さんのために年齢制限してるだけです）
ぜひぜひお待ちしています✨