フェイスコンディショニングと聞くと美容のイメージがありますが、コンディショニングは健康あっての美しさを目的とします。
顔と言っても、筋肉からできていますので筋肉とリンパを整えていきます。身体と同じようにリセットコンディショニングとアクティブコンディショニングがあります。
強張っている筋肉をリセットし、使えていない筋肉を正しく使えるように行います。
初めての方やかなり久しぶりのコンディショニングを受ける方もいたので、フェイスコンディショニングとは？というよりもコンディショニングとはいったい何か？ということを説明しながらやっていきました✨
顔は、筋肉が小さいため大きな変化を期待するよりも小さな変化に気づいてあげることが大切です。
きっとその小さな変化が大きな変化に変わって行くはず！
レッスンが終わってからこんなご意見をいただきました✨
即効性は感じなかったのですが、今になって効果を実感してます！
あごから首にかけてスッキリ軽くなった実感あります♪頭も軽い～
Oさん
頭痛とはかれこれ3年の付き合いなので…コンディショニングを毎日少しずつ続けていって、頭痛がない日を迎えられるのを楽しみにしています。
今日は耳の奥の違和感がスッキリしたので、さっそく効果を感じています。
Tさん
確かに大きな変化はなかったものの、
自分では気付いてなかった、笑い皺やおでこのシワが今も消えてます。
確かに首回りもスッキリししましたー。
フットコンディショニングのように、続けていったら効果出たら嬉しい‼
気長にやっていきまーす。
続けるの難しいけど、続けたらこんな変化があったーって伝えられたら良いなーって思ってます。
Kさん
少しの不調が取れると心が大きく変わります✨
忙しいママは毎日なんて正直なかなかできません（笑）毎日やらなくてもいいので、気づいた時にやる✨
それも継続です✨
それから、今日もここが痛いから悪い…と思っていたというTさん。痛いというサインが出ていることは良いことととってもらって、じゃぁ気づいたらどうする？少しでいいから自分のケアをしてあげることが大切✨
気づくこと、気づいたら労わることが大切✨それに気づくことができるのもコンディショニングの魅力だと思います。やりっぱなしではなくやって気づくこと。
みなさん、不調を少しでも取りたい！取る方法を知りたい！長年なにやっても良くならないのであきらめていたと言葉にするけどどこかで自分を大切にしたい気持ちがあるからたくさんきいてくださるんですよね。
フェイスコンディショニングというよりコンディショニングとは？というすごく中身の濃いレッスンとなりました。
なかなか普段は手を上げて質問できないこともここではしっかり聞けます✨
slow+のコンディショニングルームは普段プライベートレッスンやお友達を集めて少人数でレッスンを受けたいというお客様のために解放しますのでいつでもお問い合わせ・ご予約フォームからご依頼くださいね✨
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