先日、ママコンディショニングのお母さんのみのクラスがありました✨
子供の参観などが重なり、この日は3名の参加でした。とてもゆったりとしたコンディショニングの時間。
受講されたママから、この日はぐっすり眠れた❤︎という声も…
妊婦さんママも、赤ちゃんと共にゆったりとした時間をすごせたのではないかなと思います✨
さて、このタオルは何に使うでしょうか？
必需品です。
できるだけ背骨を解放させるために、寝転んだ時に首と床に隙間ができます。そこにタオルを入れて頸椎をサポート✨
これは、びっくりするくらいタオルを入れるだけで楽さを感じます^_^
次回は6月26日（木曜日）12:00～13:00
江坂教室
詳細
http://kobuchan0309.jimdo.com/