正しいトレーニングを伝えれる私達

私のコンディショニングの師匠✨有吉与志恵先生のインタビューが載ってます。

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http://www.bookscan.co.jp/interview/362

今回金メダルを取った羽生選手も『コアトレ』を持ってるそうですよ♥︎先生いわく。

まだまだ鍛える時代…弱いところは鍛えないと強くならないという考えは根強いものです。

アスリートのみならず、高齢者にも言えることです。

正しいトレーニングを伝えること。それはコンディショニングインストラクターにできることだと思っています✨