コンディショニング三昧☆ママは自然体で・・・

いつもはのんびり仕事しています（笑）今日は、なかなかハードな一日でした

1本目は、プライベートレッスン自宅コンディショニングルームです

こちらは、ボチボチ足が冷えてくる時期に入っているので最初に『フットバス』に入っていただいて足をポカポカに・・・・柔らかく・・・フットコンディショニングしやすいように準備していきます

前回から２週間毎日のようにコンディショニングを続けてくださったＫさん。前回、カッチカッチに張ってた筋肉がとても柔らかくなっていました素晴らしい

いつもながらにコンディショニング前は痛む左足がやはり歪んでいます。

だけどコンディショニング後は、随分変わりますねまっすぐに立っていただいたときの腰の痛みや脚周りの張りがやはり緩和されるようです

しかし毎日続けるとこんなにも筋肉の状態が変わるんだ～と私が関心してしまいました（笑）

この日は、脚の状態がよかったので上半身もほぐしていきました

さて2本目は、ママコンディショニング

いつもながらに『いいスタジオ』です

どんなに頭でよいお母さんしようと思ってもそんなに簡単なことではありませんお母さんにも喜怒哀楽があっていいじゃないですか無理に笑わなくてもいいです。無理に良い母しようとしなくていいです完璧なお母さんなって逆にしなくていいんです。

もし子供をほったらかしで、お友達ママおしゃべりしすぎて子供が何かしちゃったとき・・・注意されたらしっかり謝って次に反省してちゃんとやればいんですもし子供にイラッきて外で大きな声で叱ってしまって周りに『いや～な顔』されたっていいんです普段ちゃんと愛情たっぷりしていれば

大事なことは、時に理不尽すぎてしまったことに気づくことだっり反省することです（笑）

そんな純粋さを引き出すことができるのが心と身体を整えることだと

今日は、そんな自然なママの笑顔がいっぱいでしたねだからママコンディショニングが好きです起こったり泣いたり笑ったり喜怒哀楽なママの方がずっといいと私は思うんですその分我慢することなくしっかり浄化してよいママできたりするんじゃないでしょうか・・・とあくまでも私の考えですが（笑）

もちろん、だから私も優しそうなお母さん気取りはしない！（笑）自然にそんな自分になれたらいいかなぁくらいの気持ちですでも子供が私の絵をかくときは大きな口をあけてしわくちゃな顔して笑っている私を書いてくれるので『あっ私怒ってること多いと思ってたけど大半笑ってるんかな』と安心（笑）

調子が悪い時は、すぐにコンディショニング

ママは頑張りすぎることの方がおおいので、それ以上は頑張らないで自然体でいようぜぃぃ