第1回目のイベントママコンディショニング『脚とじダイエット』終了しまいした
新しく参加されるママさんもおられ、満員御礼
ありがとうございました。９９％の女性が、１日１分も脚を閉じていないといわれるこの時代
脚を組んでいたり膝はついているけど足先が開いていたり脚を投げ出すように膝を開いていたり・・・もちろん立っているときも、足が開いている・・・
ドキっとした方もいるかもしれません（笑）実は、女性の身体をゆがませている ・ 脚の太さの原因ともいわれます。
『内転筋』 簡単にいうと『内もも』ですね
内転筋こそがダイエットのカギを握っているのですよ
内転筋を使ってあげるコンディショニングをするとどんなメリットがあるかというと・・・
☆太ももの張り出しが解消される
☆ふくらはぎが細くなる
☆ヒップアップして小尻になれる
☆膝の上のお肉がとれる
☆ぽっこり下腹が解消されてくびれができる
☆Ｏ脚がなおる
☆生理痛・身体の冷え・むくみといった女性特有の悩みが解消される
なぜ上記のことが解消させるかということは、しっかりと身体のしくみも解説しながらなるほど納得していただきながらレッスンを進めていきました
もちろんその場でも大きな身体の変化も感じられます。みんなで仲良く今自分の身体はどんな状態か・・・はい
見合いっこです 
そうです
たった１時間のレッスンで数センチ脚の間の隙間がなくなりますから（Ｏ脚気味解消）続けていただくことは大きな成果へと繋がるというわけですね
コンディショニング前とコンディショニング後ではどうでしたか？？うん
みなさん効果がありましたね ちなみに、出産を経験された後・・・子育てに追われてなかなか身体のケアをすることができずそのまま・・・という方も多いのでは
骨盤が開いたままという方が多いのも現状です。私自身、産後のケアとして『脚とじ』をやることの奥深さを身にしみて感じています。不調の改善・産後の身体をリメイク・女性特有の不調の改善などなど女性にはかかせないコンディショニングだと思っています
ママコンディショニングをしてよくおっしゃってくれる言葉で印象的な言葉があります
それは・・・
『自分に手をかけるってことはいいことですよね
』『何か習いたいとか何かしたいと思っていても、子供を両親に預けて・・・旦那様に預けてわざわざ行くっていうのは正直なかなかできないし
子供といっしょに来れる自分の習い事ってないのでうれしいです 』ついつい、子育てをしていると子供1番になってしまい子供の習い事や子供の中心の生活になってしまうので自分の習い事なんてまずできないと思っていること・・・そして気が付けば自分の身体に目を向けることがなかったこと。
でもいいんですよ
ママコンディショニングに来て久しぶりに自分に目を向けてあげる喜びに気づいたんですから 手をかけてあげれたんですからね レッスンが終わったころは、ママの顔がキラキラしていたのが印象的でした
定員を10名にしていまして、ありがたいことに参加したいというママが多かったので2回にわけてイベントをします
次回は、7月11日です
残席2名です
詳細・ご予約フォームはこちら ⇒ ＨＰ
reikaの4人の子育てlifeとプロフェッショナルコンディショニングインストラクターとしてのslow life♪
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