昨日は、高槻市 『ひろばひだまり』さんからご依頼をいただきまして親子で参加できるコンディショング講座を開かせていただきました
部屋の割合にしたら本当にたくさんの方が来てくれるところらしくこの日も沢山の親子が来てくださいました
だいたい１歳前の子ばかりで癒されるぅぅぅ～！！
動きたいざかりの月齢の子ばかりにもかかわらず、泣きわめく子もそんなにおらず予定よりもかなりスムーズにいきました。それにはここに隠されてるのかな～と思うことがあります☆
レッスンの始め、私は必ず『呼吸の確認と実践』を入れるんです。
いつも頑張っているお母さん！一生懸命のお母さんは呼吸が浅くなりがちだったりもします。子供はお母さんに抱っこされたりしたときに必ず『呼吸の深さ』を感じています。
呼吸の確認と実践をいれることで、呼吸が深くなりますし呼吸が深くなるとリラックスすることで子供さんも安心します☆
テーマは『フットコンディショニング＝足』なんですが抱っこ疲れで強張ってくる肩周りのコンディショニングも入れておきました。下記の写真です（＾－＾）
子供がいると、応用が肝心です（笑）今、お母さんから離れてあそびたーーーーい！！っていう子供の様子をみて今のうちにお母さんのケアを入れる☆
お母さんが恋しくなってきたーーーーーー！！ってちょっと泣く子も出てきたら 子供のケアやふれあいを入れつつアンテナを立てながらレッスンを進めていきましたので最後までそれなりに１歳前の自我が出てきた子供がいるにもかかわらずスムーズにいきました。
大人も子供も足って大切なんだっていうことを初めて知った～！！という声や足をほぐすことで
身体が安定することなど大人子供関係なしに足というものの大切さも知っていただけました☆
身体が安定することで、抱っこがしやすくなるとか・・・身体がリセットされることで育児の疲労が軽くなるとか実はコンディショニングってスポーツ選手とかだけでなくお年寄りや赤ちゃん子供・・・そしてお母さんにはとってもいいということも知っていただけました☆
私はコンディショニングで随分子育てを助けてもらっています☆
伝えたいことのほんの一握りのことしか伝えきれませんでしたが少しでもコンディショニングで頑張っているお母さんを癒すことができたらなぁと思いこの日に全力をつくしてきました（笑）
『ひろばひだまり』さんからも専属で来てほしいと言っていただき、自宅から少し遠いのですがそれに答えたいと思います☆
お母さんを応援したい気持ちでいっぱいですから（＾－＾）
しかし、かわいい笑顔の赤ちゃんたちと触れ合ってホント癒されました～☆うちにも１１か月の三女がいるんですが（笑）