ちょっとずつですが

不摂生な生活を送っていたこの2ヶ月！

先週から心機一転、お菓子立ちとストレッチを始めました

空腹を感じた時に食べているのが

トマト寒天🍅

トマトジュースを寒天で固めたもので

腹持ちがよく満腹感が有ります

寒天なのでいくら食べても罪悪感ありません（笑）

ストレッチ＆トマト寒天のおかげで少しずつですが体重も落ちてやる気倍増です（笑）