オトナと子どものせいりの学校&パワポの学校 講師 宮永直美の『生きるチカラと、おまたぢから®を育むブログ』

3児の母、元ヤン夫の妻として…
元看護師&保健師として…
おまたマスターとして…
様々な体験から感じたことを綴っています

女性が生理をHappyに感じるための「おまたぢから®講座」
パワーポイントで想いを形にする、パワポニストとしても活動中

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テーマ:

長崎県佐世保市☆ご無沙汰開催♩

 

「女性が自分のカラダを知り、

健やかに過ごしていくための知識」

 

 

それを実践しやすいように分かりやすく

堅苦しくなく笑いの出る楽しい講座を

長崎県佐世保市にて開催します

 

 

 

女性のカラダのトリセツを知って

健やかな人生の地図を

手に入れませんか??

 

 

 

 

 
 

 

 

◯おまたぢから®︎セミナー

 

生理はもともとお手洗いで出していました

 

現代はナプキンにおもらし状態…

それがアタリマエ?

生理痛があって当たり前?

夜はダラダラ出ちゃう?

 

いいえ 違いますよ!!

 

すべての女子に聴いてもらいたいワークショップです☆

 

 

♡こんな方にオススメ♡

 

経血コントロールをやってみたい方

おまたぢからに興味がある方

生理にお悩みがある方

生理が3日以上ある方

だらだら生理の方

生理が28日でこない方

尿漏れパッドのお世話にはなりたくない方

極度の運動不足な方

アウターは大丈夫だけど、インナーマッスルが弱い方

多い日も安心なナプキンを使っているアナタ

生理じゃない日もおりものシートが手放せない 

たっぷり吸収なタンポンが生理のお供

布ナプキンにしてはみたもののおもらし生理はそのまま続けている

子宮・卵巣に問題がある方

冷え性の方

からだの緩めかたがわからない方

べび待ちしてる方

 


とにかく女子ならみーんなが

知っていると知る前よりも断然生きやすく、

楽しくなる講座です。

 

 

 

 

 

 

 

○ふわふわ美乳をつくるおっぱいワークショップ

 

女性と言えばおっぱいと子宮

しかし、きちんとお手入れの方法を

習った方は…どれくらいいるでしょうか??

 

がんはふたりにひとりがなる時代、

乳がんは女性のがんの1位になりました

 

毎日おっぱいチェックしてますか??

 

わずかなエクササイズで

肩こりもらくにカナヘイきらきら

そして帰りには、ブラがきつくなる方続出カナヘイうさぎ

 

おまたぢからに続く

女子必聴のセルフケアセミナー

 

そんな二大セミナーです。

 

 

 

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【日時】

2018年1月20日(土)

 

ふわふわ美乳をつくるおっぱいワークショップ

10:00~12:00

 

おまたぢから®︎

13:00〜15:30

 

 

 

【場所】

長崎県佐世保市

(詳細はお申し込み時にお知らせいたします)

 

 

【受講料】

 

おまたぢから® 

小中学生以下   無料

大人         5,000円

(再受講 半額)

 

 

おっぱいワークショップ

6,000円

(シルクの手袋+

ブレストアイセルフチェック付)

 

 

*同時受講のとき:

11,000円

→10,000円

 

 

【受講特典】

セミナーを受講される方でご希望の方は、

乳がんの新しいスクリーニング機器『ブレストアイ』を利用して、

ご自身の乳房の状態を可視化しセルフチェックをすることができます!

 

※ブレストアイについて

 

http://ameblo.jp/taiyou8433/entry-12271849945.html

 

 

 

 

 

【持ち物など】

 

・筆記用具

・おまたぢから®ならびにおっぱいワークショップへご参加の方は、動きやすい服装でお越しください。

(ジーパン、矯正下着など締め付けのきつい服、スカートNGです。会場でのお着替え可能です。)

 

 

 

・おっぱいワークショップ参加の方は、お水を用意してください。(1L程あるといいです。)

(コーヒー・お茶・清涼飲料水不可)

できれば前日よりこれらはお避けいただきお水をこまめに飲んでお越しください。

ロングヘアの場合、髪を束ねてください。

 

☆ワーク時はキャミソールを着用してください。

 

 

 

 

**お申込&お問い合わせ**
 
 
こちらまでお願い致しますキラキラ 
 
 
 
***
 
あなたの生活のお役に立ちそうでしたら
ぜひご活用ください\(^o^)/
 
*講座の詳細はこちら*
●はじめてのおまたぢから®
http://ameblo.jp/taiyou8433/entry-12153865712.html

●ウエルネスエイジングケア
http://ameblo.jp/taiyou8433/entry-12259729622.html

●ふわふわ美乳をつくるおっぱいワークショップ
http://ameblo.jp/taiyou8433/entry-12271829738.html

■パワ子のパワポ講座
http://ameblo.jp/taiyou8433/entry-12221219527.html
 

***お申込み&お問い合わせは・・・***

https://ws.formzu.net/fgen/S10641604/

 
 
 
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テーマ:

講演・セミナー依頼について

 

現在、企業・学校・各種団体様からの講演やセミナー依頼に関しては

開催約2ヶ月前であれば調整することが可能です。

 

講演料等は、今のところ設定しておりませんので

お問合せ時にご相談ください。


(2018年4月〜講演料を設定予定です)

 

 

 

【講演・セミナーの内容(例)】

1)女性の健やかなカラダづくりについて

2)妊娠しやすいカラダづくりについて

3)健やかな更年期を過ごすためのヒントについて

4)子ども向け(幼稚園~中学生)カラダのトリセツ(男女可)

5)学生向け(高校~専門学生・大学生)カラダのトリセツ(男女可)

6)オトナ向けカラダのトリセツ(男女可)

など

 

内容につきましては、ご依頼者様の依頼内容(趣旨・目的・日時等)に合わせることができます

 

学校向け、親御さん向け、職員向け、企業研修など

柔軟に対応したいと思っておりますので、まずはご相談ください。


 

【過去の実績】

・2017年3月   大分合同新聞 朝刊

     『いのちのはなしをしよう』

・2017年6月   地元情報誌『spice』

・2017年7月 中津市立耶馬渓中学校 様

 学校公開日 講演 「カラダのトリセツ」/生徒・教職員・保護者・地域住民

・2017年9月 日出町介護支援専門員協議会 様

 定例研修 講演 「いのちの大切さについて」/介護支援専門員

2017年12月 宇佐市幼稚園の保護者様向け講演

・2017年12月   中津市耶馬渓にて「つながりの会」ゲスト講師

・2017年12月  大分モラロジー様 定期勉強会にて

    「学校では教えてくれないカラダのトリセツ」

 


【今後の予定】

2018年1月    TOS番組 ダッシュくん 出演予定

2018年4月 日田市団体様向け講演予定

2018年6月 別府市団体様向け講演予定

 

 

 

取材について
 
沢山の方に知っていただきたいので、取材は大歓迎です!
 
 
 
 
カラダのトリセツを知ることは生きるチカラに繋がる―
 
その理念のもと、日々の活動をおこなっています。
 
カラダのトリセツを知ると、生涯を通して体調を崩すことが減り、夢や希望が叶いやすくなるからです。
 
情報過多の時代、様々な流行に右往左往することなく
「カラダの声」を聴き、自信を持って日々をチョイスできたら良いですね。
 
活動や思いについて一人でも沢山の方に知っていただきたいと思っています。
 
 

 


 

 

 

下記のフォームに詳細をご記入のうえ、送信してください

 

返信メールをもちまして受付完了とさせていただきます。

 

48時間以内の返信を心がけておりますが、3日経過しても返信はない場合は

大変お手数ですが、再度ご連絡いただければ幸いです。

 
↓↓↓
 

https://ws.formzu.net/fgen/S10641604/

 

 

 

 

皆様のお役に立てそうでしたら幸いです^^

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

*自己紹介(はじめましての方はこちらへ)

https://ameblo.jp/taiyou8433/theme-10102337759.html

 

 

 

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テーマ:
昨年『おまたぢから®︎』と、
さらに深めるための『アドバンス講座』を受講された
二人目不妊に悩んでいたママが、受講後数ヶ月で妊娠し、先日無事に出産されましたおねがい

本当におめでとうございます!


そのママさんから
嬉しいメッセージとご質問をいただいたので
許可をいただいた上で掲載します(*^^*)

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Q『悪露もトイレで出すことができるのかなぁ…』

A『はいっ!悪露もトイレで出せますよ♩』




悪露とは、
子宮や産道が妊娠前の状態に戻るときに排出される分泌物のこと。血液やリンパ液、粘液、子宮内に残った卵膜の一部などが含まれていて、血が混じっていて赤っぽく、生理の出血によく似ています。



妊娠前からの生理の出かたと、悪露の出かたって似ていて、生理がスッキリ終わる人は、悪露もスッキリと終わる傾向にあります。


結局はその時の子宮周辺の状態と、子宮の排泄能力で違ってきますが、なるべく『トイレに行くタイミングで』もしくは『あっ、悪露出そう!』なときに

おまたをキュッと締めながらトイレに行くと良いですよ♩




その返答のあと…。

↓↓↓

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そーーー!そうなんです!
悪露も生理もトイレで出したらスッキリ!!!



さらにはこんなご感想まで。
↓↓↓
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産後の尿もれ予防、
ちゃんと排泄ができるチカラ。

おまたぢから®︎をちゃんとやっていると
気づかないところでいろんな副産物がうまれます。

何にも難しいことはなくて、
講座の中でレクチャーしたしめゆる®︎を
やりつづけるだけ。
もっと言えば、それを生活の中にしっかりと取り入れることが出来たから…かな?


しめゆる®︎をすることで
骨盤底筋群が『生きた筋肉』になり、
循環も良くなります。

出産の時に会陰を切らなくて良い
しなやかで伸びやかなおまたにもなるし、
たとえ切ったとしても、治りがめちゃんこ早いです。




後は、

悪露が出ている間、身体は完全には回復していないので!

動き回ると中々止まらなかったり、出血が増えることもあります。


産後は最低一ヶ月!!!

トイレ以外はしっかり横になって休むこと。

この季節は、足湯、湯たんぽ、腹巻、手首足首温めてしっかり養生しましょう。



あっ!!!

スマホなど、目を使うこともなるべく避けてくださいね。


頭に血流をやっている場合ではなく、

お腹周りに血流を。


大切なのは子宮・産道・骨盤のリカバリー。



横になり、目を休めることが一番の養生ですよ♩




(※しめゆる®︎は、ただ締めれば良い!!というわけではありません。締めすぎると内膜症や冷えの原因など逆効果になることがありますので、講座の中でレクチャーした加減、コツを忘れずに♩)


【関連記事】






カラダのトリセツを知ることは、

生きるチカラになります。


あなたのお役に立てそうでしたら幸いです☆



しめゆる®︎をちゃんとできるようになりたい方は

おまたぢから®︎講座へ!

(再受講は半額です)



【現在募集中の講座】

⚫︎2017年12月18日    大分市  (ホルトホール)おまたおさめ♡


⚫︎2018年1月8日(日)リンク→oおまたぢから/ふわふわおっぱいワークショップ <福岡県宗像市>おまたはじめ♡


⚫︎2018年1月20日(土)長崎県佐世保市 おまた&おっぱい


⚫︎2018年1月21日(日)福岡市 おまたぢから®︎



⭐︎現在、各種講座は

『リクエストを受けてからの日程調整→開講』となっております。

まずはお気軽にご相談ください(*^^*)


*講座の詳細はこちら*
●はじめてのおまたぢから®
http://ameblo.jp/taiyou8433/entry-12153865712.html

●ウエルネスエイジングケア
http://ameblo.jp/taiyou8433/entry-12259729622.html

●ふわふわ美乳をつくるおっぱいワークショップ
http://ameblo.jp/taiyou8433/entry-12271829738.html

■パワ子のパワポ講座
http://ameblo.jp/taiyou8433/entry-12221219527.html
 

***お申込み&お問い合わせは・・・***

https://ws.formzu.net/fgen/S10641604/

 

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